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郭晶晶一胎为什么选择鬼节生,郭晶晶一胎什么时候出生的

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黍(shǔ)米(mǐ)可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)肥(féi)吗(ma)

  黍米是可以减肥的。

  黍米有减肥(féi)和降低郭晶晶一胎为什么选择鬼节生,郭晶晶一胎什么时候出生的血压的功效与作(zuò)用。

  首先黍米(mǐ)里含有大量的(de)不饱和脂肪(fáng)酸,能够(gòu)把人体(tǐ)内多余的脂肪(fáng)分解掉(diào),当作(zuò)废物排出身体之外(wài),所以适当吃一些黍米能达(dá)到(dào)很(hěn)好的减肥效果。

  其次(cì)黍米里(lǐ)面含有非常(cháng)多的微量元素和(hé)钾元素(sù),而(ér)且(qiě)还有很多(duō)其他的(de)营(yíng)养物质,具有降(jiàng)血压和治疗贫血(xuè)的功(gōng)效。

黍(shǔ)米是大黄米吗?

  黍(shǔ)米是(shì)大黄米。

  黍(shǔ)米(mǐ)和大黄米(mǐ)属于同一种物质, 大黄米别(bié)名是软黄(huáng)米、黍米,经(jīng)常(cháng)被磨成面粉,制(zhì)作(zuò)各种糕点(diǎn)。

  同(tóng)时黄米富(fù)含蛋(dàn)白质、碳(tàn)水(shuǐ)化合物、B族(zú)维生素以及维生素E、锌铜锰等营养元素。

  黍为(wèi)一年生草本。

   秆直立(lì),单生或(huò)少数丛生,高(gāo)60~120厘米,有节,节上密(mì)生(shēng)髭(zī)毛。

   叶鞘松弛,被疣毛(máo);叶舌长约1毫(háo)米,具长(zhǎng)约2毫米的纤毛;叶片线(xiàn)状披(pī)针(zhēn)形,长(zhǎng)10~30厘米,宽1.5厘米,具柔毛或无毛(máo),边缘常(cháng)粗糙。

   圆(yuán)锥花(huā)序,开展或较紧密(mì),成熟则下(xià)垂,长约30厘米,分枝具角棱(léng),边缘具粗糙刺毛,下(xià)部裸露,上部密生小枝与小(xiǎo)穗(suì);小穗卵状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸质。

  黍米中所含的脂肪主要有(yǒu)棕(zōng)榈酸、廿四烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚(yà)油(yóu)酸等,均有利于生长发育。

  黍米中含有的粗纤维、灰分(fēn)。

  黍米中还含有多种米(mǐ)、麦中所缺乏(fá)的氨基酸,对调补机体代谢(xiè)十分重要。

大黄米是什么(me)米啊?

  大黄(huáng)米(又(yòu)称“软黄米”),与(yǔ)“小米”非同(tóng)一种作物(wù),是由(yóu)糜(mí)子(黍(shǔ))去皮加工而成(chéng)。

  适于贫瘠干(gàn)燥土(tǔ)壤生长,多分(fēn)布于印度、中(zhōng)国、尼日利亚和俄(é)罗斯。

  糜子是生长于我国北(běi)方的一种(zhǒng)农(nóng)作物,含有(yǒu)的人体(tǐ)必需的八种(zhǒng)氨(ān)基酸(suān)的(de)含量(liàng)均高于(yú)大(dà)米和小麦(mài),尤其是蛋(dàn)氨(ān)酸含(hán)量(liàng),几乎是大米和小麦的两(liǎng)倍(bèi)。

  大黄(huáng)米介绍:

  【来源】

  为禾本科(kē)郭晶晶一胎为什么选择鬼节生,郭晶晶一胎什么时候出生的植(zhí)物黍(shǔ)的种子。

  【植(zhí)物形(xíng)态】

  黍(《诗经》) 一年生(shēng)草(cǎo)本。

   秆直立,单生或少数丛生,高60~120厘(lí)米,有节,节上密(mì)生髭毛。

   叶(yè)鞘松弛(chí),被疣毛;叶舌长约1毫米,具长(zhǎng)约2毫米的纤毛;叶片线状披针形,长10~30厘米(mǐ),宽1.5厘(lí)米,具柔毛(máo)或无毛,边缘常粗糙。

   圆(yuán)锥(zhuī)花序,开展或(huò)较紧密,成熟则下垂,长约30厘米(mǐ),分枝具角棱,边缘具粗糙刺毛(máo),下部裸(luǒ)露,上部(bù)密生小枝与(yǔ)小穗;小(xiǎo)穗卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆(yuán)形,长约(yuē)4~5毫米;颖纸质。

  无毛(máo),第一颖长为小穗的1/2~2/3,先端尖或锥尖,具5~7脉(mài),第二颖与小(xiǎo)穗(suì)等(děng)长,大多为11脉;第一外稃形似第二颖(yǐng);内(nèi)稃薄膜质(zhì),较短小(xiǎo),长1.5~2毫米,先端常微凹。

   颖果圆形(xíng)或椭(tuǒ)圆形,平滑而(ér)有光(guāng)泽(zé),长(zhǎng)约3毫米,乳(rǔ)白、淡黄(huáng)或红色。

  种子白色、黄色或(huò)褐色,性粘或不粘。

   我(wǒ)国华北、西北(běi)多(duō)有栽培。

   一般分两种类型,以秆(gǎn)上(shàng)有毛,偏(piān)穗,种子粘者为黍(shǔ);秆上(shàng)无毛,散穗,种子不粘(zhān)者(zhě)为稷。

   本植物(wù)郭晶晶一胎为什么选择鬼节生,郭晶晶一胎什么时候出生的的根(黍(shǔ)根(gēn))、茎(黍茎),以(yǐ)及稷的种子(稷米),稷的茎(糜(mí)穰)亦(yì)供(gōng)药用,各详(xiáng)专条。

  【食用效果】

  治(zhì)泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛(tòng)、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤。

  【营养含(hán)量】

  1、含有丰富的脂肪,主(zhǔ)要为(wèi)不饱和脂肪酸。

  2、含有丰富的维生(shēng)素E,每100克中含(hán)有1.79毫(háo)克。

  3、膳食(shí)纤维含量丰富,为大米的4倍。

  4、含钾(jiǎ)高含钠低,100克中含(hán)钾:201 毫克,钠:1.7 毫克 ,常吃对高血压(yā)患(huàn)者有益(yì)。

  5、铁和磷的含(hán)量均较大米丰(fēng)富(fù)。

  以(yǐ)上资料参(cān)考  百度(dù)百科–大(dà)黄(huáng)米

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