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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能(néng)够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素(sù)顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有(yǒu)效预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一个(gè)健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气(qì)机(jī)得到提高，同(tóng)时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃开曼群岛属于哪个国家 开曼群岛是国家吗黑豆(dòu)都(dōu)可以很好(hǎo)的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多(duō)样，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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