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豌豆能够生吃吗

　　豌(wān)豆是能够生吃的。

　　一(yī)般情况(kuàng)下，生(shēng)豌豆能吃。具体分析如(rú)下(xià)：

　　生豌豆一般不含(hán)有(yǒu)有毒物质(zhì)，一(yī)般不会对人体(tǐ)发生晦气影响，并(bìng)且(qiě)生豌豆中含有多种人(rén)体必需(xū)的营(yíng)养(yǎng)物质，比方植物蛋白、维生素(sù)C、维生素A、维生素E、维生(shēng)素(sù)B5、胡萝卜素、膳食(shí)纤维、叶酸、铁、钙、镁(měi)、锌、钠(nà)等，

　　适(shì)量吃生豌豆不只(zhǐ)能够(gòu)加速体(tǐ)内(nèi)推陈(chén)出新，促进胃肠(cháng)道活动，起到益中气、止泻痢、消痈肿、利小便等效(xiào)果，还(hái)有助于弥补维生素、矿物质等，

　　进步机(jī)体的免疫(yì)力(lì)，增强体质，所以一(yī)般来说，生(shēng)豌豆能吃。

新新鲜豌豆荚(jiá)的保(bǎo)存办法视(shì)频

　　1、生品直接速冻法。

　　能够用(yòng)保鲜袋(dài)装好新鲜豌豆粒,直接(jiē)进入(rù)冰(bīng)箱冷冻室冷冻(dòng)。

　　能保(bǎo)存半年(nián)。

　　2、熟(shú)品直接速冻法(fǎ)。

　　先将豌豆在(zài)开水中(zhōng)焯水3~ 5分(fēn)钟,捞起凉(liáng)冷,装入(rù)保(bǎo)鲜袋,直接放(fàng)进(jìn)冰箱冷冻室(shì)冷冻。

　　在零下10°C时能保存(cún)半(bàn)年(nián)至一年。

　　3、灌(guàn)筒天然贮(zhù)存(cún)法(fǎ)。