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中考女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′g跟ml一样吗洗发水,g和ml有区别吗32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米(mǐ):考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将(jiāng)考(kǎo)生带离跑道,时(shg跟ml一样吗洗发水,g和ml有区别吗í)间按6分钟(zhōng)处(chù)理,成绩记为0分。
中考女子(zi)800米跑步方法(fǎ):1、挑(tiāo)选自己平时(shí)运动习惯(guàn)穿(chuān)的鞋子,会比(bǐ)较适应,不(bù)会产生需要磨(mó)合的情况。
检查(chá)好(hǎo)要穿的东西。
有没有什么(me)问题(tí)。
衣服会不会太(tài)紧,鞋子(zi)会不会太松。
2、盲目的加(jiā)速会浪费身(shēn)体(tǐ)的能量(liàng)。
此时,保持匀速(sù)。
不(bù)让自己落在(zài)最后也不(bù)要太往(wǎng)前(qián)抢(qiǎng)。
在队伍的中间就可(kě)以(yǐ)。
3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均衡的呼吸速度(dù),不要频(pín)频转换。
有的时候会增加(jiā)身体的(de)负担。
跑前放(fàng)松好自己的(de)身体,自己的思想,那么呼吸会(huì)很容(róng)易。
很(hěn)紧张的话,需要想想(xiǎng)开心的事(shì)情。
4、跑步的时(shí)候可(kě)以(yǐ)将身边的(de)某一建筑物或者某一(yī)物体作为目标,当跑过这个位置的时(shí)候,就意味着又跑过了一圈(quān),这样会更有动力往前跑。
中考(kǎo)女生800米(mǐ)跑(pǎo)步多少合格?
根据国(guó)家学生体质健康标准,以初一女(nǚ)生为例:
女生800米(mǐ)跑步(bù)标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀(xiù)。
其(qí)余年级请参看国家学(xué)生体质健康标准中(zhōng)相(xiāng)关要求。
中考体育及格坦卜(bo)成绩,见下表:
各地中考体育(yù)项目不(bù)尽(jǐn)相同,应到相(xiāng)关部(bù)门进(jìn)行更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生(shēng)800米(mǐ)跑”是(shì)体育中考初三女生必考项目:
基本规则为(wèi):
(1)在200或(huò)400米环形(xíng)跑道上(shàng)进行。
(2)站立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令发出(chū)前越(yuè)过起跑线(xiàn)为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得(dé)踏进跑道(dào)左侧跑道(dào)线(xiàn),遵(zūn)循(xún)右侧超(chāo)越田径规则(zé)。
考试(shì)过程中考(kǎo)生无犯规现象,记为成绩有效(xiào)。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他(tā)人代跑(pǎo),借助(zhù)他人(rén)力量跑进。
(3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不(bù)足(zú)一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员将考生带离跑道,时(shí)间按6分(fēn)钟(zhōng)处理,成(chéng)绩记(jì)为0分。
(4)考生(shēng)以15人左右编为一组,每个考(kǎo)生(shēng)一次考(kǎo)试(shì)机会(huì)。
参考资(zī)料来源:百度百科(kē)-体育中(zhōng)考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了