黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进(jìn)消化的功效(xiào)的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能(néng)够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)皂(zào)草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年(nián)患者动(dòng)脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是(shì)味(wèi)甘，它还(hái)入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾的作(zuò)用(yòng)，它还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是(shì)有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，张大大到底是什么来头长期吃(chī)黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试(shì)验(yàn)南方早熟(shú)春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶(yè)黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价(jià)值(zhí)高(gāo)。

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