十公分有多长 10厘米就是10公分吗-橘子百科-橘子都知道

十公分有多长 10厘米就是10公分吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热(rè)量是多少？是(shì)196大卡/100克的(de)。关于一个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少大卡，一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是(shì)多少千焦，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热量是(shì)多少卡路里，一(yī)百克(kè)鹅(é)蛋的热量等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知识答案：

一个(gè)鹅蛋等(děng)于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大(dà)小(xiǎo)体积上来(lái)看，鹅蛋是(shì)鸡蛋(dàn)的三倍大，但(dàn)营养价(jià)值上(shàng)并非成三倍(bèi)增(zēng)长。

一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形(xíng)，个体很大，味道有些油，必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食(shí)用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较(jiào)十公分有多长 10厘米就是10公分吗光滑(huá)，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含(hán)有多(duō)种维生素及矿(kuàng)物质(zhì)，但质地(dì)较(jiào)粗(cū)糙，草腥(xīng)味(wèi)较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式(shì)。

　　烹饪时(shí)，你可以(yǐ)准备两个(gè)鹅(é)蛋(dàn)，喝一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋(dàn)敲入碗(wǎn)中，加(jiā)入适量清(qīng)水、少量食用盐和适量料酒搅拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混(hùn)合(hé)成蛋液后，你可以直接把蛋(dàn)液放入(rù)蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打开(kāi)蒸锅的盖子(zi)，用筷(kuài)子不(bù)断(duàn)搅(jiǎo)拌，每两分(fēn)钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒在(zài)上(shàng)面(miàn)直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒(chǎo)鹅蛋也是(shì)他最好的(de)吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根(gēn)据自(zì)己(jǐ)的需要混合适量的绿色蔬(shū)菜(cài)。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜(guā)是炒鹅(é)蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的时候(hòu)，你应该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄(báo)片，用油加热(rè)，加入葱花，翻炒(chǎo)到(dào)香味，然后把(bǎ)黄瓜(guā)薄片(piàn)翻(fān)炒到(dào)软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调味(wèi)，然后(hòu)就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋(dàn)腌(yān)制(zhì)食用，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗(xǐ)干净(jìng)，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表(biǎo)面应该涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没有必要用(yòng)塑料包装(zhuāng)，它应该直接放(fàng)在(zài)一个可(kě)以(yǐ)密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋十公分有多长 10厘米就是10公分吗在阴(yīn)凉(liáng)通风处(chù)腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放(fàng)在锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄(huán十公分有多长 10厘米就是10公分吗g)都沾(zhān)有油。

鹅蛋(dàn)的营养价(jià)值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有(yǒu)丰(fēng)富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维生(shēng)素，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋黄内，含有(yǒu)很多磷脂，其中一(yī)半是卵磷(lín)脂(zhī)，卵磷(lín)脂对人脑(nǎo)和神经组织发育有很好作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容易被(bèi)人(rén)体(tǐ)吸收，可以(yǐ)作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素含量也(yě)很丰富(fù)，含有丰富维生素A、D和一些核黄(huáng)素，对人(rén)视力(lì)也有很好补益作用。