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37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm 黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以减(jiǎn)肥吗(ma)

　　黍米是可以减肥(féi)的(de)。

　　黍米有减(jiǎn)肥和降(jiàng)低血压的功效(xiào)与作用。

　　首先黍米里含有(yǒu)大量的不(bù)饱和脂肪酸(suān)，能(néng)够把人体内(nèi)多余的(de)脂(zhī)肪分解掉(diào)，当作废物排出身体之外，所(suǒ)以适当吃一些(xiē)黍米能达到很好的(de)减肥(féi)效(xiào)果。

　　其次(cì)黍米(mǐ)里(lǐ)面(miàn)含有非常多的微量元素和钾元(yuán)素，而且(qiě)还有很多其他(tā)的营(yíng)养(yǎng)物(wù)质，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍(shǔ)米是大黄米吗(ma)？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米属于(yú)同一种(zhǒng)物(wù)质(zhì)，大(dà)黄(huáng)米别(bié)名是软黄米、黍米，经常被磨(mó)成面粉，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄米富含(hán)蛋白质、碳(tàn)水化(huà)合物、B族维(wéi)生素以及维(wéi)生素E、锌铜锰等营(yíng)养(yǎng)元(yuán)素。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节(jié)上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片(piàn)线状(zhuàng)披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或(huò)较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘(l37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cmí)米，分枝具角棱(léng)，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸(suān)、廿四烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸(suān)、异亚油酸等，均有利于生(shēng)长发育。

　　黍(shǔ)米中含有的粗纤(xiān)维(wéi)、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多种米、麦(mài)中(zhōng)所(suǒ)缺乏的氨基酸，对(duì)调补机体代谢十分重要(yào)。

大黄米是什么(me)米啊?

　　大黄米(mǐ)（又(yòu)称“软黄米”），与“小米”非同一种作(zuò)物(wù)，是(shì)由糜子（黍(shǔ)）去(qù)皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多(duō)分布于印度、中国、尼日利亚和俄(é)罗斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我国北(běi)方的一种农作物(wù)，含有的人(rén)体必(bì)需(xū)的(de)八(bā)种氨基(jī)酸的含(hán)量均高于(yú)大(dà)米和(hé)小(xiǎo)麦，尤其是(shì)蛋氨(ān)酸含量(liàng)，几(jǐ)乎(hū)是(shì)大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上(shàng)密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或(huò)较紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密生(shēng)小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm>

　　无毛(máo)，第一(yī)颖长(zhǎng)为(wèi)小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗等(děng)长，大(dà)多为11脉；第一(yī)外(wài)稃形似(shì)第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端(duān)常微凹(āo)。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑(huá)而有光泽，长约3毫米，乳(rǔ)白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子(zi)白(bái)色、黄色或褐色，性粘(zhān)或不粘。

　　我国华北(běi)、西(xī)北多有栽培。

　　一般(bān)分两(liǎng)种(zhǒng)类型(xíng)，以秆上有毛，偏(piān)穗(suì)，种子(zi)粘者为黍；秆(gǎn)上(shàng)无毛，散(sàn)穗，种子不粘(zhān)者(zhě)为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及稷的种(zhǒng)子(稷米)，稷的茎(糜穰(ráng))亦供药(yào)用，各(gè)详专条(tiáo)。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂肪(fáng)，主(zhǔ)要为不饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰富(fù)的维(wéi)生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰富(fù)，为大米的(de)4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠低，100克中含钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高(gāo)血压(yā)患(huàn)者(zhě)有益。