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沙(shā)田柚可(kě)以减肥吗(ma)

　　沙田(tián)柚是不可以(yǐ)减肥(féi)的。

　　柚(yòu)子不可(kě)以减(jiǎn)肥(féi),柚子(zi)属于较常见的水(shuǐ)果,含有(yǒu)一定的(de)维生(shēng)素C、钙、铁、碳(tàn)水化合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一(yī)些柚子,可为(wèi)身体补充一定营养成分(fēn)。但柚子没有(yǒu)燃烧脂肪的作(zuò)用(yòng),不能(néng)只(zhǐ)通(tōng)过(guò)吃柚子进(jìn)行减肥。

沙(shā)田柚(yòu)怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己(jǐ)的大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太(tài)小的，这种小柚(yòu)子多(duō)半是还(hái)没成熟(shú)的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能(néng)选太大(dà)的，太大的(de)柚子，果(guǒ)肉可能没什(shén)么(me)水分，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上的(de)话，好的(de)柚(yòu)子一般(bān)都是狗狗临死前为什么嚎叫，狗狗临死前放不下主人的表现上面尖，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚子的(de)品质比(bǐ)较好，但要不是这个(gè)形状的话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候(hòu)表皮都(dōu)是青色的，但要是表(biǎo)皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚(yòu)子(zi)的成(chéng)熟程度是(shì)刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显的(de)黄(huáng)色(sè)，就代表了这(zhè)个柚(yòu)子是比较老的了(le)，里面(miàn)已(yǐ)经没(méi)有什么水分了(le)，没(méi)有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感(gǎn)。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光(guāng)照还能泛着光(guāng)的，就说明这种柚子(zi)是生(shēng)长得比较好的，可以放心(xīn)购买(mǎi)，但要是摸起(qǐ)来(lái)是(shì)比较糙的，外表起着褶子不泛光的，这(zhè)种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚(yòu)子的脐部(bù)，按上去要是紧紧的，那(nà)么这个柚子的水分充足(zú)，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软(ruǎn)的(de)，能够按进去的(de)，就说(shuō)明这(zhè)个柚(yòu)子里面已经干(gàn)了，里面的果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙田(tián)柚(yòu)怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚(yòu)子时(shí)，不要看(kàn)太小的，这(zhè)种小柚子(zi)多半狗狗临死前为什么嚎叫，狗狗临死前放不下主人的表现(bàn)是还没成(chéng)熟的，味(wèi)道(dào)一(yī)般都(dōu)会很酸，当然(rán)了，也不能选太大(dà)的(de)，太大的柚子(zi)，果肉可能没什(shén)么水分，吃起来(lái)也没有什么味(wèi)道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下(xià)面平，这(zhè)种柚子的品质比较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没成熟(shú)狗狗临死前为什么嚎叫，狗狗临死前放不下主人的表现的(de)时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的(de)成熟(shú)程(chéng)度(dù)是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的黄(huáng)色，就代表了这个(gè)柚子(zi)是比较老(lǎo)的了，里面已(yǐ)经没有什么水分了(le)，没有(yǒu)水分的吃起(qǐ)来会(huì)太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那(nà)里是柚子的(de)脐部(bù)，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那(nà)么这个(gè)柚子的水分(fēn)充(chōng)足，非常的(de)新鲜(xiān)多汁，但(dàn)如果是软(ruǎn)软的，能够按进去的，就(jiù)说明(míng)这个柚子里面已经干了(le)，里面的果子所剩(shèng)无几了(le)，这(zhè)种柚子就可以放(fàng)弃了。

　　沙田柚的(de)品(pǐn)种(zhǒng)：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇(huáng)所赐而得名(míng)列为贡(gòng)品(pǐn)，容(róng)县种植沙田柚的(de)历史已有两千多年(nián)，其(qí)果大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮(zhù)藏，而(ér)果实则为葫芦(lú)形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱(qián)大(dà)的环状印圈内有放射沟纹(wén)，常称(chēng)为(wèi)菊花底或金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果(guǒ)肉虾(xiā)肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月(yuè)下旬成熟极(jí)耐贮藏，果实可(kě)贮藏(cáng)150-180天，贮(zhù)后风味尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州金柚，树(shù)势强健，一般1-2年(nián)枝粗(cū)壮较直立，果(guǒ)实梨形或(huò)葫芦形，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉(ròu)色，风味(wèi)浓甜品质(zhì)上等。

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