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黑豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕了千(qiān)万别吃(chī)黑豆(dòu)

　　但是黑(hēi)豆中含有很多营养成分(fēn)，适当(dāng)的吃(chī)一些对(duì)孕(yùn)妇早期如(rú)果(guǒ)孕酮偏低(dī)的，那么可以选择吃一(yī)些补(bǔ)孕酮的药物，但(dàn)是具体要根(gēn)据个人的情(qíng)况(kuàng)而定(dìng)。

　　可(kě)以(yǐ)在医(yī)生(shēng)的指导(dǎo)下进行药物的治(zhì)疗(liáo)，平时在饮食上多注意增加营养，少吃(chī)一(yī)些辛辣刺激性的食物，要(yào)保持营(yíng)养均(jūn)衡，适当的多补(bǔ)充一(yī)些微量元素(sù)，矿物质以及钙，多吃一些(xiē)新鲜的水果蔬菜，注意好(hǎo)休息，要定期(qī)的(de)到医院进(jìn)行(xíng)产检。

　　少熬夜。

黑豆可(kě)以打豆浆吗(ma)

　　黑(hēi)豆是可以直接(jiē)用来打豆浆(jiāng)喝的，黑豆和黄豆都是属于大豆这一(yī)类的，虽说两个在(zài)品种上会有差异(yì)，但(dàn)是(shì)在营养上还是(shì)差不多的，所(suǒ)以黑(hēi)豆(dòu)浆和(hé)黄豆浆都(dōu)含(hán)有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生(shēng)素等营养物质，以(yǐ)及可溶性膳食纤维和异黄(huáng)酮(tóng)类保健(jiàn)物质。谢娜给刘烨打过几次胎，谢娜和刘烨怀孕过吗p>

黑豆(dòu)打豆浆(jiāng)吃有什么好(hǎo)处

　　豆奶对(duì)人体有许多益处和益处。

　　黑(hēi)豆浆的最大益处是滋养(yǎng)身(shēn)体,因为(wèi)黑(hēi)豆中含(hán)有维生素(sù)E和(hé)大量的微量元素,氨基(jī)酸(suān),能提供全(quán)面的(de)营(yíng)养,还能促进新陈代(dài)谢,滋润(rùn)身体,缓解身体虚弱;还能有效地预(yù)防三(sān)高,促进血(xuè)液循环,清除体(tǐ)内胆固醇;喝(hē)黑豆浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝(luó)卜素,能增强人体抗辐(fú)射能力(lì)。

黑豆(dòu)打豆浆需要(yào)泡吗

　　黑豆打(dǎ)成豆(dòu)浆需要泡，首(shǒu)先准备(bèi)黑豆100克好水(shuǐ)100克糖(táng)50克(kè)，要将黑豆(dòu)放(fàng)入(rù)清水中(zhōng)洗净进行浸(jìn)泡，将黑豆(dòu)倒入(rù)料理机中倒(dào)入(rù)水，打(dǎ)出豆浆后到出(chū)，加入白糖即可。

黑豆(dòu)打豆浆需要(yào)泡多久

　　黑(hēi)豆打(dǎ)豆浆需要(yào)泡(pào)过水后再打，这(zhè)样打(dǎ)出来的豆(dòu)浆口感比较好(hǎo)，比较细(xì)腻。

　　黑豆浆(jiāng)的制作方法：

　　一、选择完好(hǎo)的黑豆(dòu)适(shì)量(liàng)加(jiā)入(rù)温水中(zhōng)浸(jìn)泡(pào)5、6个小时左(zuǒ)右(yòu)。

　　二、然(rán)后把黑豆捞出来放到锅中，加适(shì)量的水煮熟(shú)一些(xiē)，不(bù)要煮(zhǔ)得太熟，也(yě)不(bù)要(yào)太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑(hēi)豆放入(rù)豆(dòu)浆机，加入适量的水，开(kāi)机(jī)启动工作。

　　四、豆(dòu)浆机工作停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可(kě)以(yǐ)根据个人喜好，放些白(bái)糖冰(bīng)糖等(děng)。

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