张天爱减肥前(qián)后对(duì)比照，确(què)实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重(zhòng)最重的时候是130斤(jīn)，网上也有巅峰(fēng)时(shí)刻张天(tiān)爱(ài)的照片(piàn)，虽然从照片中能够(gòu)看出来是一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤(jīn)的(de)她其实还是挺可爱的，只不(bù)过身(shēn)材(cái)和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整个都有些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候(hòu)并没有现在的(de)尖下(xià)巴(bā)。

张天爱的(de)五官(guān)属于(yú)非常小的那种，也(yě)比较(jiào)集中，胖了之后会显得(dé)脸很(hěn)大，而(ér)且肉很明(míng)显，像是大饼(bǐng)脸。当时(shí)的张天爱还没有现在的明星气质，虽然颜(yán)值不低(dī)，但也是路人一枚。按照(zhào)现在的审(shěn)美标准，漂亮的女生基本上(shàng)体重都是不过(guò)百的，大(dà)概维持在95斤左右(yòu)，张天爱的努(nǔ)力之路还是(shì)非常长的。张天爱(ài)还参加了湖南(nán)卫(wèi)视一(yī)个减(jiǎn)肥类的综艺(yì)节目(mù)，在节(jié)目中也分享了(le)自己的减肥经历。

不管是(shì)谁的减(jiǎn)肥经历，其(qí)实都是非常简单的，就(jiù)是少吃多动。当然了，明星(xīng)有的时候(hòu)因为时间紧迫，可(kě)能(néng)会服用减肥药，但想要长(zhǎng)期保(bǎo)持好身材，少吃(chī)多动是最好的方式(shì)。其实这个方法谁都知(zhī)道(dào)，但是能够做到是不容易的。主要(yào)是因为现在要求的体(tǐ)重标准确实是严苛，不仅仅(jǐn)是(shì)女明星，看看现在(zài)的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看吗？是真(zhēn)的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美是现在固(gù)有(yǒu)的(de)审(shěn)美标(biāo)准。美有的时(shí)候和一(yī)个时代(dài)是有关系的(de)，和一个(gè)人的认知也是有关系的，大部分人已经(jīng)接(jiē)受了(le)以(yǐ)瘦(shòu)为美(měi)这(zhè)个标准。也许有(yǒu)一天会(huì)流行以胖(pàng)为(wèi)美(měi)，到时候(hòu)就不需要努力的(de)减肥了。2.瘦下来整个人更精(jīng)致，更(gèng)灵活。能够流行(xíng)以瘦为美(měi)还是(shì)有(yǒu)道理的，瘦了(le)之(zhī)后，占据的空间(jiān)都(dōu)小了(le)。

瘦的人在(zài)生活中也(yě)会感觉(jué)到各种的便捷，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤(yóu)其是对于减(jiǎn)肥成功的人来(lái)讲，经历过一番(fān)痛(tòng)苦的努力，终于坚(jiān)持下(xià)来，这个(gè)过程中提升了人的自信心。同时也(yě)为自(zì)己能够(gòu)坚持(chí)下来(lái)，感到骄傲，个人(rén)感觉也(yě)非常(cháng)良好，使得人状态更(gèng)好、更精神。通(tōng)过(guò)这件事情，也(yě)更更相信(xìn)自己的能力。

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