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初中(zhōng)女生800米(mǐ)成绩对照(zhào)表,中考女子800米标准时间
中考女(nǚ)子800米评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟内(nèi)未(wèi)跑完(wán)全程者,考务员(yuán)将考生带离(lí)跑道(dào),时间按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成绩(jì)记为0分。
中考女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑(tiāo)选自(zì)己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋(xié)子(zi),会(huì)比较适应(yīng),不会产生需要(yào)磨合的情(qíng)况(kuàng)。
检查(chá)好要穿的东西(xī)。
有没有什么(me)问题。
衣服会不(bù)会太(tài)紧(jǐn),鞋子会(huì)不会太松(sōng)。
2、盲目的加速会浪费身体的能量。
此时,保持(chí)匀速。
不让自己落在最后也不要太往前抢。
在(zài)队伍的中间(jiān)就可以。
3、尽量保持(chí)均衡(héng)的(de)呼吸速度,不要频频(pín)转(zhuǎn)换。
有的(de)时(shí)候会增加身(shēn)体的负(fù)担。
跑前放松好自己的身(shēn)体,自己的思(sī)想(xiǎng),那么(me)呼吸会很容(róng)易。
很紧张的话,需要想想(xiǎng)开心的事情。
4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或(huò)者某一物体作为目(mù)标,当跑过这个位置的时候,就意味着又跑(pǎo)过(guò)了(le)一(yī)圈,这样会更(gèng)有(yǒu)动(dòng)力往前跑。
中(zhōng)考女生800米跑步多少合(hé)格?
根据国家学生体质健康标准(zhǔn),以初一上尉是什么级别,上尉是连长还是营长女生为(wèi)例:
女生800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良(liáng)好;349"——为优秀。
其(qí)余(yú)年级(jí)请参看(kàn)国家学生(shēng)体质健康标准(zhǔn)中相关要求。
中考体(tǐ)育及格坦卜成绩(jì),见下表:
各(gè)地(dì)上尉是什么级别,上尉是连长还是营长中考体育项目不(bù)尽相(xiāng)同,应到相关部门进(jìn)行更准确的(de)咨询。
扩(kuò)展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女生800米跑”是(shì)体育中考(kǎo)初三女生必考项(xiàng)目:
基本规则(zé)为:
(1)在200或400米环形跑(pǎo)道(dào)上进行(xíng)。
(2)站立(lì)式(shì)起跑。
弧形(xíng)起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为(wèi)犯规。
起跑后(hòu)不分跑道。
跑程中(zhōng)不得踏进跑道(dào)左(zuǒ)侧跑道线,遵(zūn)循右侧超越田径规则。
考试过程中考生无犯规现象,记(jì)为成绩有(yǒu)效。
不得(dé)推、拉、阻挡他人(rén)竖颤跑进,不得(dé)由他人代跑,借助他(tā)人力(lì)量(liàng)跑进(jìn)。
(3)考生在6分(fēn)钟(zhōng)内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分钟内未(wè上尉是什么级别,上尉是连长还是营长i)跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带(dài)离(lí)跑道(dào),时(shí)间按6分钟处理,成绩记为(wèi)0分。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编(biān)为一组,每个考生一次考(kǎo)试机(jī)会(huì)。
参考资料来源(yuán):百度百科-体育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了