4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在6分钟内(nèi)跑(pǎo)完全程，按秒表记录的分、秒记录(lù)成(chéng)绩，不足一秒不计取(qǔ)。

　　6分(fēn)钟(zhōng)内(nèi)未跑完(wán)全程者，考87的所有因数有哪些数，87的所有因数有哪些务员将考生带离(lí)跑道，时间按6分(fēn)钟处理，成绩记为0分。

　　中考女子800米跑步(bù)方法(fǎ)：1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子(zi)，会比(bǐ)较适应，不会产(chǎn)生需要磨合的(de)情况。

　　检查好要(yào)穿的东西。

　　有没有什么问题。

　　衣服(fú)会不会太紧(jǐn)，鞋子会不会太松(sōng)。

　　2、盲目的加速会浪费身体的能量。

　　此时，保持匀速。

　　不让自己落在最后(hòu)也不要(yào)太(tài)往前抢。

　　在队伍(wǔ)的(de)中间(jiān)就可以。

　　3、尽量保持(chí)均衡的呼吸速度，不要频频转换。

　　有(yǒu)的时候(hòu)会(huì)增加身体(tǐ)的(de)负担(dān)。

　　跑前放松好自己(jǐ)的身体，自己的思想，那么呼吸会很容易(yì)。

　　很紧张的话，需要想想开心的事情(qíng)。

　　4、跑步的时(shí)候(hòu)可以(yǐ)将身边的某一建(jiàn)筑物或者(zhě)某(mǒu)一(yī)物体(tǐ)作为目标(biāo)，当跑过(guò)这个位置的时候(hòu)，就意味(wèi)着又跑过(guò)了一圈，这样会(huì)更(gèng)有动力往前跑。

中考女生(shēng)800米跑(pǎo)步多少合(hé)格(gé)？

　　根据国家学生体质健康标准(zhǔn)，以(yǐ)初一女(nǚ)生为例：

　　女生800米跑步(bù)标准成绩(jì)：505"——410"为及格(gé)；405"——357"为让纤穗(suì)良好；349"——为优秀。

　　其余年级请参看国(guó)家(jiā)学(xué)生体质(zhì)健康标准中相关要求。

　　中考体育(yù)及格坦卜成绩，见(jiàn)下表：

　　各地中考体(tǐ)育(yù)项目不尽相同(tóng)，应到(dào)相关部门(mén)进(jìn)行更(gèng)准确(què)的咨询。

　　扩展资料：

　　“男生(shēng)1000米和女生800米跑”是(shì)体育中(zhōng)考初三女生必(bì)考(kǎo)项目(mù)：

　　基本规(guī)则为：

　　（1）在200或400米环形跑道上进行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形起跑线出发，起跑口令发(fā)出前越过起跑线为犯规。

　　起跑后不分跑道。

　　跑程中不(bù)得踏进跑道左(zuǒ)侧跑道线(xiàn)，遵循右侧超越田径(jìng)规则。

　　考试过程(chéng)中考(kǎo)生无犯(fàn)规现象(xiàng)，记为成绩有效。

　　不(bù)得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑(pǎo)进，不得由他人代跑(pǎo)，借助(zhù)他人(rén)力量(liàng)跑(pǎo)进。

　　（3）考生在(zài)6分钟内跑完(wán)全程(chéng)，按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩，不足(zú)一秒不计取。

　　6分钟内未(wèi)跑完全程(chéng)者(zhě)，考务员将(jiāng)考(kǎo)生带(dài)离(lí)跑道，时间(jiān)按6分钟处(chù)理，成绩记(jì)为(wèi)0分。

　　（4）考生以(yǐ)15人左右编为一组，每个考(kǎo)生(shēng)一(yī)次考试机会。

　　参考资料来源(yuán)：百度(dù)百科-体育中考

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