牛(niú)奶(nǎi)的食用禁(jìn)忌

　　牛奶并(bìng)不是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶(nǎi)的(de)营养价值更高一些，实际上所谓(wèi)的浓(nóng)牛(niú)奶(nǎi)不过(guò)是水的比例减小了而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就(jiù)比较弱的人(rén)喝浓牛奶的话，则会(huì)引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不(bù)振(zhèn)等(děng)不良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有(yǒu)人喜欢将牛(niú)奶和巧(qiǎo)克力(lì)搭配在一起食(shí)用，认为这样味道更(gèng)好，实际(jì)上将(jiāng)牛奶和巧克力(lì)一起(qǐ)吃的话，就(jiù)引起草酸反(fǎn)应，严重的话甚至会引发缺(quē)钙、头(tóu)发干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等(děng)一起(qǐ)食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀饭一(yī)起食用，可以做到营(yíng)养(yǎng)互补。

　　实际上这种(zhǒng)做(zuò)法(fǎ)是不(bù)正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的(de)脂肪氧化酶破坏，所(suǒ)以(yǐ)应该分开(kāi)食用。

　　不要空(kōng)腹喝牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早(zǎo)上空g跟ml一样吗洗发水，g和ml有区别吗腹喝牛(niú)奶，认为这样可(kě)以(yǐ)为(wèi)身体补(bǔ)充营养，其(qí)实(shí)这样(yàng)做是错误的。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热量消耗掉，这样实际上(shàng)是起不到什么(me)营养滋补作用的(de)。

　　最好的做法是(shì)餐后两个小时左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶(nǎi)中的营养才(cái)能最(zuì)大(dà)限度的(de)被人体(tǐ)吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药(yào)。

　　有人喜欢吃(chī)药的(de)时候，用牛奶送服(fú)，这样做会破坏药物中(zhōng)的有效成分，起(qǐ)不到(dào)治疗(liáo)疾病的(de)目的。

　　牛奶不要(yào)煮沸(fèi)。

　　大(dà)家(jiā)在煮牛(niú)奶的时(shí)候，不要(yào)将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养(yǎng)成分，另外，在煮牛(niú)奶的(de)时(shí)候，也不要往(wǎng)里(lǐ)面(miàn)加糖，否则会危害我(wǒ)们的身体健康，最好是煮完之(zhī)后(hòu)再(zài)加(jiā)。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的(de)话，茶叶(yè)中(zhōng)的(de)鞣酸会阻(zǔ)碍人(rén)体对牛(niú)奶中(zhōng)钙的吸(xī)收，所(suǒ)以大家(jiā)在(zài)喝牛(niú)奶的时候(hòu)，一定(dìng)要(yào)注意(yì)不要喝茶一起饮用。

75克等于(yú)多少毫(háo)升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶(nǎi)的密度(dù)，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是说(shuō)，每(měi)1000毫升牛奶大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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