魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低(dī)的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没(méi)有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消(xiāo)化(huà)这种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化(huà)，还能吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的(de)热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的(de)典型的(de)食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充胃(wèi)肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的食物，适(shì)量吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理肠道的目(mù)的，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的(de)调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要(yào)的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含(hán)魔(mó)芋(yù)多(duō)糖，尤其(qí)是白魔(mó)芋、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别(bié)的气(qì)味，通常(cháng)被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔大水冲了龙王庙是什么意思生肖，大水冲了龙王庙是什么意思？芋本身就是(shì)有腥味的(de)植物，挖出来就是(shì)这(zhè)样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级越高，可(kě)能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可(kě)以做到很轻微，但还是(shì)会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会(huì)明(míng)显减轻(qīng)，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下(xià)。

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