牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用(yòng)到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟(jìng)然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编(biān)就(jiù)为大家带(dài)来(lái)几种利用牙膏(gāo)祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就(jiù)可以了(le)。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即(jí)可。

牙膏含有大量的(de)植(zhí)物精华(huá)，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养(y行在姓氏中读什么音，行在姓氏中读什么拼音ǎng)成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的(de)抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素(sù)沉着等十分有效(xiào)。

或(huò)者(zhě)也(yě)可以将(jiāng)牙(yá)膏放(fàng)在(zài)淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均匀(yún)，这(zhè)种(zhǒng)方(fāng)法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了(le)用(yòng)牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的(de)牛奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着(zhe)行在姓氏中读什么音，行在姓氏中读什么拼音不错的(de)作用。

在日常的饮食(shí行在姓氏中读什么音，行在姓氏中读什么拼音)中(zhōng)，我(wǒ)们还(hái)可以多吃一(yī)些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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