黑豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和(hé)坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水具有清热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效(xiào)去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动(dòng)，促(cù)进(jìn)毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善(shàn)肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的(de)皂(zào)草苷(gān)可有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年(nián)患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他(tā)就是有(yǒu)一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利(lì)用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流(liú)域早熟春(chūn)大豆，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适(shì)应性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大豆区域试验南(nán)方(fāng)早熟(shú)春豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价(jià)值高。

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