需求留意的(de)是，日常日子中一定要养成杰出的日(rì)子习惯(guàn)和饮食习(xí)惯，平常(cháng)能(néng)够(gòu)恰当多参与(yǔ)有(yǒu)氧运(yùn)动(dòng)，能够促(cù)进机体推陈出新，进步(bù)本身(shēn)的(de)免疫力。

怎样保(bǎo)存新鲜的花生米

　　1、刚(gāng)从(cóng)地里摘的(de)花生还(hái)带着泥(ní)土，只需求(qiú)将新鲜的花生摘下(xià)，放(fàng)进坛(tán)子(zi)里，然后再将坛(tán)子(zi)密(mì)封放(fàng)到阴凉通风处就(jiù)能够啦。

　　2、将新鲜的花生用淘米水淘洗(xǐ)洁净后放入锅(guō)内，然(rán)后(hòu)顺次放入盐、花椒、桂皮等调料（调料(liào)能够依据个人(rén)喜爱增加）开战炖煮(zhǔ)20分(fēn)钟，将(jiāng)花生捞起后沥水并放凉再放入保鲜(xiān)袋内，放入冰箱冷冻保存。

　　3、将刚(gāng)买(mǎi)来的新鲜花生(shēng)直接放到太阳底下暴晒，花生通过太阳的暴晒，表层的泥土会天然掉(diào)落的。

　　晒到花生外膜用手悄悄一捏(niē)就掉落，之后将花生(shēng)放(fàng)进密封(fēng)的瓶子里边就能够持久保存啦。

鲜花生怎样(yàng)保存 鲜花生的保存办法

　　1、先将(jiāng)购(gòu)买回(huí)的花生米晒4~5天(tiān)，用(yòng)清(qīng)水淘(táo)净，再(zài)放入100℃的(de)开水(shuǐ)中(zhōng)浸烫(tàng)，15~20分钟后料袋装起来，可(kě)长期不发霉(méi)、不变色、不走油；或在(zài)盛花生米的容(róng)器里放1~2支卷(juǎn)烟,干辣椒片，把口盖紧，放枯燥处贮存，可1年不蜕变。

　　 2、装在食品袋中扎紧口，在放在冰箱(xiāng)冷冻，两年都没事，拿出来就能够(gòu)。

　　 3、先(xiān)把(bǎ)花生米(mǐ)晾干(gàn)，晾凉(liáng)，把喝(hē)过的可(kě)乐(lè)瓶洗洁净晾(liàng)干(gàn)．再(zài)把准备好的花生米装(zhuāng)入瓶内，拧紧盖子就能够了(le)，这样能(néng)够放上(shàng)好(hǎo)久。

　　 4、便是将花生米放入开水中烫(tàng)一下,敏捷取出晾干(gàn),能(néng)够将外表的细菌(jūn)杀(shā)死,也能收到防虫(chóng)防霉(méi)的作(zuò)用。

　　 5、油炸花生保存(cún)：只要(yào)将炸好的花(huā)生米(mǐ)趁热洒上(shàng)一(yī)些白酒，然(rán)后(hòu)拌和均(jūn)匀，晾凉后撒上(shàng)一些盐(yán)，等冷凉(liáng)后用保鲜袋装起了密封(fēng)好，就能够了(le)。

　　 6、生花生米(mǐ)放在容(róng)器(qì)里(lǐ)晒2-3天，然后晾凉，用塑料食品袋(dà但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思i)装好，封口扎紧，放置冰箱(xiāng)内冷藏，可保存1-2年，随吃(chī)随取随加(jiā)工(gōng)，不会坏掉。

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