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空调制热和辅热哪个更暖和,空调制热和辅热有什么不同

空调制热和辅热哪个更暖和,空调制热和辅热有什么不同 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山(shān)芋可以减(jiǎn)肥吗

  山芋是可以(yǐ)减肥(féi)的。

  山芋适当摄(shè)入可以起到辅助减肥的(de)效果,每100克熟山芋的热量仅为79千卡,而且(qiě)山芋中富(fù)含植物纤维,

  在(zài)增加(jiā)饱腹感的同时(shí)也(yě)不用担心摄入过多热量,可以(yǐ)代替部分主食(shí)。而适当摄入植物纤维,还(hái)可以(yǐ)起到(dào)一定的润肠通便(biàn)效果(guǒ)。

  部分研究表明植物纤维因(yīn)为难以被吸收,而与肠(cháng)道微生(shēng)物的接触时(shí)间更(gèng)长。所以(yǐ)可以通过调节肠道微生物(wù)来帮助代谢,减肥人群(qún)可以适当吃山芋帮助减肥。

新鲜(xiān)山芋如何保管存(cún)放时间长

<空调制热和辅热哪个更暖和,空调制热和辅热有什么不同p>  1、纸箱保存(cún)。

  空调制热和辅热哪个更暖和,空调制热和辅热有什么不同空调制热和辅热哪个更暖和,空调制热和辅热有什么不同家里有纸(zhǐ)箱的,可(kě)以准备一(yī)个稍微大一点的纸箱,在(zài)下面垫上旧报纸或者(zhě)是不(bù)穿的旧衣(yī)服(fú),再把新鲜山(shān)芋放入(rù)纸(zhǐ)箱内。

  在每层(céng)新鲜山芋之间都要垫一层报纸或旧衣服(fú),最(zuì)后在上(shàng)面盖一层报纸,把纸箱(xiāng)密封好。

  放在(zài)家(jiā)里干(gàn)燥,通风的环(huán)境中。

  可以保存一年时间不坏,因为纸箱有透(tòu)气防潮(cháo)的作用,旧衣(yī)服或报纸(zhǐ)有温室的效果和(hé)吸潮的功效,用(yòng)这个(gè)方(fāng)法来保(bǎo)存新鲜(xiān)山(shān)芋,不仅(jǐn)保存时间长,而且新鲜山(shān)芋(yù)越(yuè)放越甜,不(bù)会腐烂(làn)发芽,也(yě)不(bù)会长硬心(xīn)。

  2、塑料(liào)袋(dài)保存(cún)。

  可(kě)以将新鲜山芋用卫生纸或者旧报纸包裹起(qǐ)来。

  然后都放进(jìn)塑料袋中扎紧袋口。

  同样是放在(zài)干(gàn)燥通风的地(dì)方,这(zhè)样也可以保存很长时间不(bù)坏。

  纸张可以控水锁水,能(néng)够(gòu)防止外(wài)界水分(fēn)影响新(xīn)鲜山(shān)芋(yù),也能够(gòu)保留住新鲜山芋原有水(shuǐ)分,保持(chí)新(xīn)鲜度。

  3、冰(bīng)箱保存。

  如果新鲜山(shān)芋(yù)的量比较少(shǎo),也可以(yǐ)放在冰箱保(bǎo)鲜层进行保存,保存之前首先将新鲜山芋用保(bǎo)鲜膜包(bāo)裹起来(lái),再放入冰箱保(bǎo)鲜层。

  这(zhè)样可以保存一(yī)年都会很新鲜,保鲜膜可以锁住(zhù)新(xīn)鲜山芋原(yuán)有水分,让新鲜山芋一直处在(zài)新鲜的状态下。

新鲜山芋怎(zěn)样保(bǎo)存

  很多人(rén)特别的喜(xǐ)欢吃芋头(tóu),所以说(shuō)一次性会(huì)买很(hěn)多芋头(tóu)回来,这样自己一(yī)天(tiān)肯定是(shì)吃不(bù)完的,想要(yào)将芋头保(bǎo)存下来,但是害怕保存不好,担心这(zhè)个芋头坏掉了(le)不能吃,所以(yǐ)说很多人(rén)常常为这(zhè)个事情担忧(yōu),也担心自己不能吃到(dào)新鲜(xiān)的芋(yù)头,芋(yù)头还是吃(chī)新鲜的比较好,芋头保存不(bù)好很容易坏(huài)掉的(de),也很容易发芽,那(nà)么芋头(tóu)怎么存放好呢?

  芋头贮(zhù)藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或(huò)25℃以(yǐ)上时会受(shòu)到伤害,低于0℃会受冻,因冻伤造(zào)成腐烂;在(zài)7℃以下(xià)会发生冷窖,表皮易(yì)被微(wēi)生物侵染(rǎn)而(ér)腐烂;高于25℃也会引起腐烂、脱水。

  贮藏芋头(tóu)有(yǒu)宜湿不宜干之(zhī)说,过干也会导致腐烂,贮藏(cáng)要(yào)求的适宜相对湿(shī)度为85%。

  因此,鲜芋头购买之后尽快(kuài)食用,并且一(yī)定不能(néng)放入(rù)冰箱,当气温低于7℃度时,应存放(fàng)于室(shì)内较(jiào)温暖、通风处保存。

  若需(xū)保存较(jiào)长时间(jiān),可采用(yòng)通(tōng)风库贮藏法:

  1.将芋头(tóu)用(yòng)纸(zhǐ)箱或打(dǎ)孔聚乙烯薄膜袋(dài)分装成20~30千(qiān)克(kè)一箱或(huò)一袋。

  2.放于温度(dù)为10~15℃、相对(duì)湿度为(wèi)85%~90%、通风良好(hǎo)的贮藏库贮存(cún),可长达5~6个月。

  3.但需(xū)要注意(yì)的是,在贮藏初期,由于外界气温高,芋头呼吸(xī)旺盛,要注意通(tōng)风散热。

  控制堆内温(wēn)度(dù)不得超(chāo)过15℃。

  如果自己(jǐ)一次性买回来(lái)太多的芋头不知道怎(zěn)么保存好的话(huà),那么不妨(fáng)试试上面(miàn)我(wǒ)们介绍的这些(xiē)保(bǎo)存芋(yù)头的方法(fǎ),如果不是很多,那(nà)么最好是放在冰箱里面保(bǎo)存(cún)下来,但是一定不能削皮(pí),这样带皮(pí)的保存时间才能更(gèng)长久,如果(guǒ)没(méi)有冰箱,那么自(zì)己一(yī)定(dìng)要把芋头放在通(tōng)风(fēng)的地方。

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