近日，有网(wǎng)友(yǒu)在(zài)微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话题(tí)下发(fā)文感谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生(shēng)了很大(dà)的改变，这个(gè)改变(biàn)不是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是(shì)看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共同话(huà)题(tí)了、睡眠改(gǎi)云肖是哪几个生肖 云属于什么生肖善(shàn)了、看待事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们(men)在直播时一直在传递的(de)能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当时，非常多(duō)的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实达(dá)到了(le)减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这(zhè)一(yī)年(nián)以来，虽然(rán)体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变(biàn)得(dé)越(yuè)来(lái)越好，而且心(xīn)情也随之更(gèng)加(jiā)开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力(lì)很(hěn)大(dà)，每天(tiān)心神不宁，但自(zì)从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要(yào)持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽(suī)然自(zì)己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多，除了微博(bó)，其他社交(jiāo)平台中也(yě)有很多(duō)网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且(qiě)身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身(shēn)上(shàng)可以明显感受到自(zì)信(xìn)、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来(lái)了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么(me)大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有(yǒu)什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微(wēi)博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务(wù)”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均(jūn)每(měi)周开(kāi)播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看(kàn)人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方式越(yuè)来越(yuè)丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了(le)60次带(dài)货直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此看来，这一(yī)年(nián)来(lái)，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的(de)人通过(guò)运动获取健康的身体以及更(gèng)自(zì)信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)也通过(guò)带货变(biàn)现，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题(tí)带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居家办(bàn)公高(gāo)峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很多(duō)网友表示(shì)自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更多人参(cān)与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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