张天爱减肥前后(hòu)对比(bǐ)照，确实是瘦(shòu)了一圈(quān)更漂(piāo)亮自(zì)信了，张天爱体重最重的时(shí)候(hòu)是(shì)130斤，网(wǎng)上也有巅峰时刻张天(tiān)爱(ài)的照(zhào)片，虽然从照片中能够看出来是一个人，但是给人的(de)感觉(jué)相差很(hěn)多。130斤(jīn)的她其实还(hái)是(shì)挺可爱(ài)的，只不过身材(cái)和脸蛋都(dōu)稍显(xiǎn)圆(yuán)润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实是(shì)有些胖了(le)。整个都有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时候并(bìng)没有现在的尖下巴(bā)。

张天(tiān)爱的五(wǔ)官属于非常小的那种，也(yě)比较集中(zhōng)，胖了之后会显得脸很(hěn)大(dà)，而且(qiě)肉很明显，像是大(dà)饼脸。当时的张天爱还没有现在的明星气质，虽然颜值不低(dī)，但(dàn)也是路人一枚。按照现在的审(shěn)美标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体重都(dōu)是不(bù)过百(bǎi)的，大概维持(chí)在95斤左右，张(zhāng)天爱(ài)的努力之路还是非(fēi)常长的。张天爱还参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目(mù)，在节目中(zhōng)也分享了自己的减肥经历。

不(bù)管是谁的减肥经历，其实(shí)都是非常简单的(de)，就(jiù)是少(shǎo)吃多(duō)动。当然了(le)，明星有的(de)时候因为时间紧(jǐn)迫，可能会服用减(jiǎn)肥药(yào)，但(dàn)想要(yào)长期保持好身(shēn)材(cái)，少吃多动是(shì)最(zuì)好的方式。其实这个方法(fǎ)谁(shuí)都知道，但(dàn)是能(néng)够做到是不容易的。主要是因(yīn)为现在要求(qiú)的(de)体重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅(jǐn)仅是女明(míng)星，看看(kàn)现在的男明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了之后(hòu)就真的好(hǎo)看(kàn)吗(ma)？是真的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦(shòu)为美(měi)是(shì)现在固(gù)有的审美标准。美有的时候(hòu)和一个时代(dài)是有关系的，和(hé)一个人(rén)的认(rèn)知也(yě)是有关系(xì)的，大部分人已(yǐ)经接受了以瘦为美这个(gè)标准。也(yě)许有一天会流行以胖为美，到时候就不需要努力的减(jiǎn)肥了(le)。2.瘦下(xià)来整个人(rén)更精(jīng)致(zhì)，更灵活。能够流行以瘦(shòu)为美(měi)还(hái)是有道理(lǐ)的(de)，瘦了之后(hòu)，占据(jù)的空间都小了。

瘦的(de)人在生活中也会感觉到各(gè)种的便捷(jié)，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人穿(chuān)出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得自信。尤其是对于(yú)减肥成功(gōng)的人(rén)来讲，经历过(guò)一番痛苦的努力(lì)，终于坚持下(xià)来，这个过程中提升了人(rén)的自信(xìn)心。同时也为(wèi)自己能够坚持下来，感(gǎn)到骄傲，个(gè)人感(gǎn)觉也非常良(liáng)好，使得人状态(tài)更好、更精神。通(tōng)过这件事(shì)情(qíng)，也更更相信自己的能力。

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