黑(hēi)豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处(chù)和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有清热(rè)解毒(dú)、促进消(xiāo)化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助(zhù)人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固(gù)醇，还(hái)可以有(yǒu)效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，银耳越黄越好还是越白越好，干银耳为什么越放越黄中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾益气的(de银耳越黄越好还是越白越好，干银耳为什么越放越黄)作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的(de)气机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还(hái)可以祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在(zài)生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟(shú)春(chūn)豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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