烤苹果(guǒ)怎么算(suàn)熟了？苹果用盐水泡5分(fēn)钟，除(chú)去(qù)表面(miàn)的农药(yào)残(cán)留物的。

　　关于烤苹(píng)果怎么算熟了以及烤苹果怎么算熟(shú)了图片，烤苹(píng)果(guǒ)怎么算熟了没，烤苹果怎么算熟了(le)的，烤熟的苹(píng)果，苹果(guǒ)能烤熟了(le)吃吗(ma)等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案：

烤苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果是可以吃(chī)的。

　　烤苹果是(shì)将新(xīn)鲜的苹(píng)果放入(rù)烤箱中，加热5分钟制成，此时果胶的分子量变少，活性(xìng)比生苹果增加了9倍(bèi)。果胶中(zhōng)抑制(zhì)胆(dǎn)固醇、中性(xìng)脂肪、抑制血糖的作用(yòng)随之增加。烤(kǎo)苹果具有健脑安神、降血压、降血(xuè)脂(zhī)、止(zhǐ)泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸(xī)收丰富的营养元素(sù)磷和铁(tiě)，并(bìng)且苹果在烤熟后还能释放出浅浅的香(xiāng)味。身体在摄入这种香味和(hé)营(yíng)养物质(zhì)之后能调整情绪，让抑郁心烦(fán)的心态，尽早转好(hǎo)。并且能健(jiàn)脑(nǎo)安神助眠，减轻脑疲劳(láo)，也可以(yǐ)让逻辑思维更清楚、活(huó)跃(yuè)。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能益气、养血、补血、补气(qì)，还能(néng)让身体消化吸(xī)收营养元素钾，保持体内(nèi初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法)电解质溶液钾(jiǎ)、钠的(de)均衡，故能防治高血压。烤苹(píng)果中(zhōng)带有的(de)果胶，还能促进毛细血(xuè)管扩张，减少血液粘(zhān)稠度，这也是烤(kǎo)苹果能防止高(gāo)血(xuè)压的关键要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤(kǎo)苹(píng)果加热(rè)后，其所含的多酚类天然(rán)抗氧化(huà)初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法物质含量会大(dà)幅增(zēng)加，有助于降低(dī)血(xuè)脂，清除(chú)体内多余的自由基(jī)，延(yán)缓衰(shuāi)老。

　　4、止泻：苹果中含(hán)有鞣酸、果胶、膳(shàn)食纤维等特殊物质，具有(yǒu)止泻和(hé)通便的双重作用。而烤苹果加热(rè)后(hòu)，其中(zhōng)的果(guǒ)胶不仅具有吸收细菌(jūn)和毒(dú)素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。

烤(kǎo)苹果怎么算(suàn)熟(shú)了(le)

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表面的的农(nóng)药残留(liú)物。

　　或(huò)者不(bù)喜欢有(yǒu)皮的直接削皮。

　　2、洗干(gàn)净后开始切片啦，准备好一盆凉白开(kāi)水(shuǐ)，放(fàng)一点(diǎn)盐和两片柠檬(预防(fáng)苹果氧化后变色)将切好的(de)薄片放入水中浸泡，至于(yú)苹果片(piàn)要切多薄(báo)呢，就自己衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄(báo)的比(bǐ)较(jiào)好烤。

　　3、浸泡完(wán)之后就放在烤网上(shàng)，稍(shāo)沥干水分就(jiù)放(fàng)入(rù)已(yǐ)经预热好的烤(kǎo)箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(guǎn)(或(huò)者上(shàng)下管热风循环也行)温度100度，时间：1小时(shí)。

　　5、一(yī)个烤(kǎo)网只能烤半(bàn)个多左右，最好就(jiù)有(yǒu)几个烤(kǎo)网几个一(yī)起(qǐ)烤就(jiù)没有浪费时间了(le)。

　　6、刚刚出炉(lú)也是一(yī)点(diǎn)软(ruǎn)。

　　过后就(jiù)会(huì)变硬，超级(jí)像薯片(piàn)、但味道是酸酸(suān)甜(tián)甜的(de)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法