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顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第几天(tiān)最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤(yū)血(xuè)，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便(biàn)会(huì)每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬的(de)小包(bāo)并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢(màn)慢恢复到(dào)正常的状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子(zi)宫进一(yī)步收缩，所(suǒ)以(yǐ)喂(wèi)母乳时疼(téng)痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然(rán)消失的，一(yī)般不(bù)会(huì)超过七天(tiān)。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加(jiā)重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失(shī)后(hòu)子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢(huī)复到正常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之所以(yǐ)会有这样的变化过(guò)程，是(shì)因为子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部贫血，使肌(jī)纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复(fù)的过程(chéng)，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿(zī)是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正确可能会造(zào)成(chéng)子宫移位;长时(shí)间采用仰睡(shuì)的方式，会致(zhì)使子(zi)宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼(téng)痛(tòng)最(zuì)为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床板(bǎn)应形成一个角度，大(dà)约是二十(shí)到三十度角(jiǎo)最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以把毛(máo)毯(tǎn)之类(lèi)的物品垫在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而(ér)是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每(měi)天(tiān)进行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需要(yào)安心休养，因此每天要(yào)保证睡眠充足，千万(wàn)不要(yào)让(ràng)自己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要指(zhǐ)出的是，整(zhěng)天(tiān)躺(tǎng)在床上也(yě)是不可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情(qíng)况下产后(hòu)三(sān)天就可以(yǐ)下床(chuáng)走动了(le)，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产妇也(yě)要注意(yì)锻炼(liàn)自(zì)己(jǐ)的身体，可以(yǐ)选(xuǎn)择(zé)做做操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽快(kuài)恢复(fù)体形(xíng)。

　　产后第二(èr)天开始，就(jiù)可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不(bù)要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一(yī)样的，都是要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉(jué)就(jiù)像(xiàng)腹部(bù)刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子(zi)时的，阵痛能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于(yú)子宫要进行复(fù)原时产生(shēng)的(de)一种(zhǒng)疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部(bù)也还在动，一(yī)般经产妇会(huì)出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫的底部和胃部进行平(píng)行时(shí)，子宫就(jiù)达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多(duō)就恢复到了(le)原(yuán)来的(de)位置(zhì)。

　　这个时(shí)候的子宫就恢(huī)复了原来的状(zhuàng)态(tài)。

　辍学是什么意思？拼音，缀学和辍学是什么意思　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍(rěn)受(shòu)时，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处辍学是什么意思？拼音，缀学和辍学是什么意思进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可能会(huì)疼的(de)睡(shuì)不(bù)着，晚上尤(yóu)其难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增(zēng)强宝(bǎo)宝的(de)免疫力，还可以通(tōng)过，婴(yīng)儿对(duì)乳头的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈(mā)妈在闲(xián)暇之余(yú)也可以自己多按摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样(yàng)也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首先(xiān)产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬(yìng)块，就(jiù)需(xū)要做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还(hái)可以使(shǐ)用(yòng)益母(mǔ)草，有摩擦就有加强子(zi)宫收缩(suō)的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一些益(yì)母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按照医生(shēng)的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进(jìn)子宫收缩了。

产后宫缩痛(tòng)怎么(me)按摩

　　生完(wán)后(hòu)妈(mā)妈的肚子(zi)要(yào)是(shì)有阵痛发生，这种情况(kuàng)是(shì)属于子(zi)宫正常收缩，不要过于担心，代表子宫此时(shí)处(chù)于(yú)缩小(xiǎo)当(dāng)中，通常(cháng)是能够恢(huī)复到怀孕以(yǐ)前的样子。

　　建议您可适当做(zuò)下(xià)提肛的运动(dòng)与按摩(mó)，按(àn)摩是(shì)在腹(fù)部轻轻(qīng)的进行按摩(mó)，只要把宫(gōng)腔里的(de)污血排干(gàn)净，这样子宫就够(gòu)渐渐收缩(suō)与复原的(de)。

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