魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)魔芋是公认(rèn)热量比较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以消化这种(zhǒng)成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消(xiāo)化，还(hái)能吸收大(dà)量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于(yú)低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶(róng)性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填(tiá1兆等于多少mb流量，1G等于多少MBn)充(chōng)胃肠，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够(gòu)减(jiǎn)肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚糖(táng)，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且还(hái)能(néng)降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不(bù)能够多吃(chī)，否则会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的(de)营养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋(yù)、花魔(mó)芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。1兆等于多少mb流量，1G等于多少MB

魔芋有腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植(zhí)物，挖出来(lái)就(jiù)是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对(duì)的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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