马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状(zhuàng)的(de)。关(guān)于马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢视频，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃(chī)吗，哪种马铃(líng)薯比较甜(tián)等(děng)问题，农商网将为你收(shōu)拾以下的日子知识：

马铃薯(shǔ)可(kě)以(yǐ)当主(zhǔ)食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食(shí)，可以弥补(bǔ)身体所需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等主食相同(tóng)可增强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可(kě)以(yǐ)吃一(yī)些其(qí)他的食物，留意荤素(sù)调(diào)配，确保养分均衡(héng)。

　　马铃薯中(zhōng)碳水(shuǐ)化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有一定量的蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪(fáng)、维生素，以及(jí)多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机(jī)体所(suǒ)吸收，因而马铃(líng)薯可以作为主食。不(bù)只可以(yǐ)弥(mí)补养分成分，还可以促(cù)进胃肠活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部(bù)分，里边(biān)多半(bàn)是坏(huài)的(de)；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色(sè)变成(chéng)灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自(zì)己的实(shí)践需求动身。

　　3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的(de)马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基(jī)本(běn)的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)一(yī)般(bān)感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要(yào)留(liú)意掌握(wò)好这一点(diǎn)细(xì)节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)危楼高百尺的危是什么意思，危楼高百尺的危是什么意思是危险还是高h3>

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食(shí)用频率十分高的蔬(shū)菜，以其多变的口(kǒu)感和丰厚的烹(pēng)饪办法而(ér)广受咱们的(de)喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰厚，易(yì)于消化，种类也(yě)十分的多样，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的(de)马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分(fēn)，你(nǐ)会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃薯多多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，像越(yuè)圆(yuán)的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的(de)马铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃(líng)薯不要拿(ná):当在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，看见有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都是(shì)些最(zuì)基本的知识。

　　 3、选(xuǎn危楼高百尺的危是什么意思，危楼高百尺的危是什么意思是危险还是高)皮干(gàn)的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃(líng)薯的时分，要(yào)拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃(líng)薯，不能放得太久，还影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡(dàn)黄色的马铃(líng)薯(shǔ)，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许(xǔ)有些碰在一(yī)同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不(bù)了(le)就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色(sè)相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里(lǐ)边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的(de)马(mǎ)铃薯不简单保(bǎo)存，并(bìng)且保存时刻(kè)也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如(rú)是(shì)起皮的(de)马铃薯，会(huì)比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒(chǎo)马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜再吃(chī)，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色(sè)的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这(zhè)一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的(de)马铃(líng)薯(shǔ)归于粉质(zhì)马(mǎ)铃薯，适宜(yí)用来做沙拉(lā)或(huò)马(mǎ)铃(líng)薯泥；而细长的五月皇后种类则(zé)属黏质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用(yòng)来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光(guāng)亮(liàng)的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利(lì)用(yòng)得(dé)彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮无(wú)干(gàn)疤和(hé)糙皮(pí)，无病斑、虫咬(yǎo)和机械外伤(shāng)，不萎(wēi)蔫(niān)、变软(ruǎn)，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含(hán)量(liàng)高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还(hái)要留(liú)意皮层变绿的马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于其间(jiān)含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行(xíng)放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过(guò)高会(huì)导致(zhì)马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不需通过清洗，可以将马铃(líng)薯与苹果(guǒ)摆在一同，由于苹果(guǒ)会开(kāi)释一种(zhǒng)使其它蔬果(guǒ)老化(huà)的乙烯(xī)气体，可以(yǐ)按捺(nà)马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或(huò)许会(huì)中毒，因而妈妈要知道(dào)什么样的马铃(líng)薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽后(hòu)，芽孔(kǒng)周围就会含有很多的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神经毒(dú)素，可按(àn)捺呼吸中(zhōng)枢(shū)。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖及削去(qù)芽(yá)邻(lín)近的皮层，再用水浸泡(pào)2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须(xū)长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃(chī)不得绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒(dú)性大大高于马铃薯(shǔ)芽(yá)眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需(xū)抹去芽胚(pēi)，把(bǎ)皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如(rú)吃马(mǎ)铃薯时(shí)口(kǒu)中有点(diǎn)发(fā)麻的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中还含有较多的龙(lóng)葵素，应立即中止(zhǐ)食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让心境变得十分的(de)好，上(shàng)面(miàn)便是对(duì)什么样(yàng)的(de)马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这样咱(zán)们在购买食材的时分可以依(yī)照上面的办法去(qù)试(shì)一下，这样制(zhì)造起(qǐ)来或(huò)许吃起(qǐ)来的时分就(jiù)可以更好地品味它(tā)的(de)滋味了(le)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞(dòng)的(de)，主(zhǔ)张不要(yào)选(xuǎn)购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变(biàn)，买回家放(fàng)置(zhì)不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实没必要(yào)买(mǎi)回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马(mǎ)铃薯有两种类型，一种(zhǒng)是外形没那(nà)么规矩的，一(yī)种是比较圆的，一般咱们会(huì)主张(zhāng)挑选那种外(wài)形比较圆(yuán)的(de)马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起来(lái)很便(biàn)利，比较不那(nà)么费(fèi)力。

　　所以说挑选越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会感觉比较面比(bǐ)较甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是那种(zhǒng)表皮比较(jiào)润滑的(de)马铃薯，它的口感会(huì)比较(jiào)实、脆(cuì)，此刻若(ruò)是(shì)拿来(lái)炒马铃薯丝的话(huà)，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自(zì)己的(de)实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉(fěn)比(bǐ)较(jiào)面，假如是白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要(yào)留意这一点(diǎn)细节(jié)，要掌握(wò)好。

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