河(hé)粉和米(mǐ)饭哪个热(rè)量(liàng)高，吃(chī)河粉和米饭哪个更容易胖河(hé)粉和米粉都是我们平常生活中经(jīng)常吃的主食，那么这两(liǎng)种相(xiāng)比较(jiào)的话哪个(gè)的热量会高一些？感(gǎn)觉(jué)河粉和米粉是差不多的，它们(men)之间(jiān)又有什么区别？的。

　　关(guān)于(yú)河粉和米(mǐ)饭(fàn)哪(nǎ)个(gè)热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖(pàng)以及吃河粉和米(mǐ)饭哪个更容易胖，河粉和米饭哪个热量(liàng)高一点，河粉和米饭哪个热(rè)量高些，河粉(fěn)和(hé)米饭哪个热量(liàng)高，米饭米粉河粉面条哪个(gè)热量高哪个热量低等问题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活小知识：

河(hé)粉和米(mǐ)饭哪个热(rè)量高，吃河粉和米(mǐ)饭哪个更容易胖

河粉和米饭哪个热量高

　　每100克的河粉里面含有(yǒu)356大卡的热(rè)量，同时含有7.7克的蛋白质、1.5克的脂(zhī)肪(fáng)、79.2克(kè)的碳水化合物以及1.2克的(de)纤维素。

　　所以，从良莠不齐能形容物吗，良莠不齐是形容人还是形容物河粉(fěn)的(de)营(yíng)养成分(fēn)表上可以看出，河粉对人体主要的功(gōng)能就是为人体(tǐ)提供能量。

　　所以如果身体消耗比较多(duō)，继续补充(chōng)能(néng)量恢复(fù)体力的(de)话(huà)，吃(chī)河粉(fěn)是一个不错的选择。

　　这是因为河粉的碳水(shuǐ)化合物含量比较高，而我们(men)知(zhī)道碳水(shuǐ)化合物经过人(rén)体(tǐ)消化之(zhī)后，可以分解(jiě)为良莠不齐能形容物吗，良莠不齐是形容人还是形容物(wèi)糖类为人体(tǐ)直接(jiē)供能。

　　米(mǐ)饭的(de)热量要比(bǐ)面条(tiáo)高。

　　米饭的热量是100g中含有116千(qiān)卡，而面条中则是109千卡/100g。

　　而生面条中100g含有(yǒu)280千(qiān)卡(kǎ)，相对(duì)100g大米是有345千卡(kǎ)热量的。

　　所以总的(de)来说，米饭的(de)热量要(yào)比面条(tiáo)高。

　　米饭1碗(135g)热(rè)量为(wèi)200卡路里；

　　面1碗(135g)热(rè)量为(wèi)280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡(kǎ)路里；

　　米粉1碗(wǎn)(135g)132卡路(lù)里.不要吃的过饱(bǎo),要做到营养均衡.建议晚饭少吃或者(zhě)不吃,就可(kě)以达到减肥的目的(de).

河粉和米粉(fěn)有什么区别

　　1、生产工(gōng)艺的不同：米粉以大(dà)米为原料(liào)，经浸(jìn)泡、蒸煮和压条等多道工序(xù)制成的条(tiáo)状、丝状(zhuàng)米制品。

　　河粉是(shì)将米洗净后磨成粉(fěn)，再(zài)加水(shuǐ)调制成糊状，上笼(lóng)蒸(zhēng)制成片状，冷(lěng)却后划成条状而成。

　　2、形(xíng)状上的不同：河(hé)粉是(shì)扁的，而米粉是(shì)圆的。

河粉会发胖(pàng)吗

　　炒河粉是会使人发胖的。

　　炒河粉是比(bǐ)较营养(yǎng)的，但是炒(chǎo)河粉(fěn)里(lǐ)面不全是面粉，还有一些杂粮(liáng)，糖分也是比较多的(de)，吃了(le)之后就会使(shǐ)人(rén)发胖，对，一些肥胖的人，如果(guǒ)想减肥(féi)的(de)时候，一定要少吃炒河粉，平时多锻(duàn)炼身体，增强身体的免疫(yì)力，才可(kě)以(yǐ)预防疾病的发生。

河粉(fěn)要(yào)洗(xǐ)吗

　　可以洗，但是洗了后要滤干，否则(zé)很容(róng)易炒成(chéng)团状。

　　正确的做法(fǎ)是在(zài)炒之前先用清水(shuǐ)泡一泡，将河(hé)粉吸满水泡软后，沥干5分钟左(zuǒ)右，让水分刚(gāng)刚好，炒出来更美(měi)味。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 良莠不齐能形容物吗，良莠不齐是形容人还是形容物