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75g牛(niú)奶(nǎi)等(děng)于多少ml，75g牛(niú)奶等于(yú)多(duō)少毫(háo)升

　　牛奶是最古老的天(tiān)然饮料(liào)之一，被誉为白色血液，对人(rén)体的重要性可想而知(zhī)。

　　牛奶(nǎi)顾名思(sī)义是(shì)从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来的。

　　在不同国(guó)家，牛奶也分有(yǒu)不同的(de)等(děng)级。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的是(shì)，牛奶是人体钙的最(zuì)佳来(lái)源，而且钙磷比例非(fēi)常适当，利于钙的(de)吸收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有100多种，主(zhǔ)要成份有水、脂肪(fáng)、磷脂(zhī)、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的(de)食用(yòng)禁忌

　　牛奶并(bìng)不是(shì)越(yuè)浓越好的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的营养(yǎng)价值更高一些(xiē)，实(shí)际上(shàng)所谓的(de)浓牛奶不过是水的比例(lì)减小(xiǎo)了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的冯石原型人物是谁 冯石陆光达原型人喝浓牛奶的话，则(zé)会引(yǐn)起腹泻、便秘、食(shí)欲不振等不良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢将牛奶和(hé)巧克力搭(dā)配(pèi)在一起(qǐ)食用，认为这样味(wèi)道更好，实(shí)际(jì)上将牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克力一(yī)起吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚至会引发缺(quē)钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀饭一起食用，可以做到营养互补。

　　实际(jì)上这种做法是不(bù)正确(què)的。

　　牛奶中的(de)维生素A会被稀饭中的(de)脂肪氧化酶破(pò)坏，所以应该分开食(shí)用。

　　不要空(kōng)腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜(xǐ)欢在(zài)早上空(kōng)腹(fù)喝(hē)牛奶(nǎi)，认(rèn)为这样可(kě)以为(wèi)身体补充营养，其实这样做是(shì)错误的。

　　早上空腹喝牛(niú)奶的话，牛奶中(zhōng)的冯石原型人物是谁 冯石陆光达原型蛋白质(zhì)会被迫转化为热量消耗掉，这样实际上(shàng)是起不到(dào)什么营养滋补作(zuò)用的(de)。

　　最好的做法(fǎ)是餐后两(liǎng)个小时(shí)左右(yòu)喝牛奶，这样牛(niú)奶中的营养才能最(zuì)大限度的(de)被人体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶(nǎi)送(sòng)服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时候，用(yòng)牛奶送(sòng)服，这样做(zuò)会(huì)破坏药物中的有(yǒu)效成分，起不(bù)到治疗疾病(bìng)的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在(zài)煮牛奶(nǎi)的时候(hòu)，不要将牛奶煮沸，这样会破坏(huài)牛(niú)奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不(bù)要往里面加(jiā)糖，否则会危害我们的身体健康，最好(hǎo)是煮(zhǔ)完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如果(guǒ)将茶和牛(niú)奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人(rén)体对牛奶中钙的吸收(shōu)，所以(yǐ)大家(jiā)在(zài)喝牛(niú)奶的时(shí)候，一定要注意不要(yào)喝茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

75克等于(yú)多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就(jiù)是说(shuō)，每1000毫升牛奶大约重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度公式(shì)计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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