一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多(duō)少？是(shì)196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少以及一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)大卡，一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少千焦，一个鹅(é)蛋的热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)米(mǐ)饭，一个(gè)鹅(é)蛋的热量(liàng)是(shì)多少卡路(lù)里(lǐ)，一百克鹅蛋的热量等问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的知识(shí)答案(àn)：

一个鹅(é)蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大(dà)小(xiǎo)在(zài)80克左右。

　　从(cóng)大小体积上(shàng)来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三倍大，但(dàn)营养(yǎng)价值上并非(fēi)成三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下(xià)的(de)卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体很大，味道有些油(yóu)，必须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重(zhòng)225～280克(kè)，较(jiào)一般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表(biǎo)面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多(duō)种维生素及(jí)矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥味(wèi)较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋(dàn)敲入碗中(zhōng)，加(jiā)入(rù)适(shì)量清水、少量食用盐和适量料(liào)酒(jiǔ)搅拌均(jūn)匀(yún)。

　　混合成蛋(dàn)液后，你(nǐ)可以(yǐ)直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不(bù)断搅拌(bàn)，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻(má)油倒(dào)在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好(hǎo)的吃方式。

　　制(zhì)作时，你可以根(gēn)据自己的需要混(hùn)合适量的绿(lǜ)色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜(guā)是炒鹅(é)蛋的最佳组合。

　　做的(de)时(shí)候，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻(fān)炒成块状，然后把黄(huáng)瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软，然后(hòu)把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加入适量的食(shí)盐调(diào)味，然后就(jiù)可(kě)以从锅(guō)里(lǐ)吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用(yòng)，味道特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的(de)蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干(gàn)，用(yòng)白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上适(shì)量的(de)食用盐。