牙膏是(shì)每个人每天几乎都会(huì)用(yòng)到(dào)的东西(xī)，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作一本书多重，一本书多重有一斤吗用，却(què)不(bù)知(zhī)道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小(xiǎo)编就为大家带(dài)来(lái)几(jǐ)种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然后将适(shì)量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后再(zài)加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十(shí)五分钟之(zhī)后，再把面(miàn)膜(mó)取下来(lái)，然后用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠(níng)檬中含有维生素(sù)一本书多重，一本书多重有一斤吗B1、维生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等(děng)十分有效(xiào)。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释(shì)溶解，滴入青(qīng)霉素(sù)混合均(jūn)匀，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对(duì)黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的(de)作(zuò)用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面(miàn)粉(fěn)和(hé)蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一(yī)同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂(zhā)和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了(le)之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布把渣子(zi)过滤掉直(zhí)接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一(yī)些抑制(zhì)黑(hēi)色素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素(sù)斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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