什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指(zhǐ)，在艾(ài)里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提(tí)是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事(shì)件的(de)个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生的(de)错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于(yú)ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的(de)、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人(rén)们按(àn)照(zhào)理(lǐ)性去思(sī)维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人(rén)们的思维而产生的(de)，情(qíng)绪上或心理上的(de)困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生(shēng)物学(xué)和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无(wú)法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际(jì)，推演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过对事物(wù)的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一事物(wù)规(guī)律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述(shù)事物(wù)演变(biàn)过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事(shì)件的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问(wèn)题(tí)的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的(de)情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什么事情(qíng)而(ér)产(chǎn)生的这些情(qíng)绪(xù)，从而经过分析来(lái)接受自(zì)己的情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底解(jiě)决(jué)。

对于(yú)情绪(xù)，是该控制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无健康码可以扫出个人信息吗，健康码可以扫出个人信息吗(wú)论是大人(rén)还是孩子，都是一定会(huì)经历(lì)过的事情，并(bìng)且我(wǒ)们(men)都不希望自(zì)己总是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我(wǒ)们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到(dào)的(de)做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管(guǎn)是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里，消极(jí)情(qíng)绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们(men)都是会(huì)和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压下去，但是(shì)并没有将(jiāng)健康码可以扫出个人信息吗，健康码可以扫出个人信息吗情绪消化掉，也就是(shì)我们(men)平常(cháng)所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事(shì)件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生了(le)什么事就(jiù)引(yǐn)起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起(qǐ)不(bù)同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是(shì)报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的(de)一些(xiē)不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念存(cún)在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性事件产生(shēng)的一(yī)些(xiē)信念(niàn)，即(jí)对这件事(shì)的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与情感有(yǒu)关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对(duì)此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的(de)合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理性的(de)、合理的，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们(men)的思维而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的困(kùn)扰(rǎo)是(shì)由于不合理的、不(bù)合逻辑(jí)思(sī)维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和(hé)社会(huì)学(xué)的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无(wú)理(lǐ)性的不合理思维。即(jí)任何人(rén)都不可避免(miǎn)地(dì)具有或多或少的不合理思(sī)维(wéi)与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复(fù)某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在(zài)某(mǒu)一(yī)活动领域(yù)里(lǐ)(如自(zì)然科学与社会科(kē)学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物(wù)的长期观察(chá)与总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得(dé)到对(duì)某(mǒu)一事物规律(lǜ)性(xìng)、关键因素的‘提取’而(ér)形成的(de)一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演变过程(chéng)的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的(de)，也就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的情绪产生(shēng)直接的(de)作用，也(yě)会间接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子(zi)的情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自己(jǐ)是(shì)因为(wèi)什(shén)么事情(qíng)而(ér)产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一(yī)定(dìng)会(huì)经历(lì)过(guò)的事情，并且我们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题，因为每次存(cún)在情绪问题(tí)都会让我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问题的时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的(de)做法(fǎ)就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的(de)情绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我们(men)需(xū)要控制一下自己(jǐ)的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极(jí)情绪(xù)是不好的东(dōng)西(xī)，因此想方(fāng)设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要发脾(pí)气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发(fā)事件A直接导致(zhì)了健康码可以扫出个人信息吗，健康码可以扫出个人信息吗人的(de)情绪和行为结(jié)果C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发(fā)现同样一件事(shì)，对不同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有(yǒu)的一些不合(hé)理的信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信念存(cún)在久(jiǔ)而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念，即对这件事(shì)的(de)一(yī)些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和(hé)行(xíng)为的结果。

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