宝宝们(men)，本号以前的视频(pín)均是(shì)全部剪辑降(jiàng)噪处理后上(shàng)传的，达(dá)到的效果就是，当(dāng)你(nǐ)点(diǎn)击播放(fàng)就能(néng)直接进入(rù)你需要的部分内容，且音频(pín)降噪后质量更优，但由于处理后的视频太大(dà)，上传太费时间。为降(jiàng)低劳动(dòng)强度，后期视频不再(zài)二次剪辑，只对音(yīn)频做(zuò)降噪处(chù)理，对底噪有要求的宝宝可点(diǎn)击音(yīn)频(pín)播放，感谢你一(yī)路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是(shì)指人(rén)体(tǐ)通过视、听(tīng)、触、嗅等感(gǎn)知(zhī)上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或(huò)身体其他部位产生令人愉悦的独(dú)特刺激感。

它往往(wǎng)具有(yǒu)有序、重复、音(yīn)色轻柔、语速平(píng)缓(huǎn)、平稳、音量低、有非(fēi)常明显的(de)唇(chún)齿(chǐ)音甚至呼吸(xī)，运用真音(yīn)、混音、气音(假音(yīn))等不同(tóng)发声(shēng)技巧等(děng)多种(zhǒng)特点。特别是(shì)，大部(bù)分(f精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字ēn)ASMR制作(zuò)者(zhě)为女性(xìng)，而且制(zhì)作者利用假(jiǎ)音(yīn)以及混(hùn)音可(kě)以有效的避(bì)免声(shēng)音中(zhōng)较多(duō)的(de)基频部分，使得语言能量集中在(zài)纤(xiān)细空(kōng)灵(líng)的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众(zhòng)的(de)视野。在这条视频里(lǐ)翻(fān)杂志页、耳语、手部动作的(de)听觉加上(shàng)视觉的(de)刺激，引(yǐn)发了观众的情绪反应，产生了(le)愉(yú)悦(yuè)的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结(jié)来讲，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清(qīng)洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的(de)声音来达到(dào)刺激(jī)。根据《自发性知觉经络反(fǎn)应的研究(jiū)进(jìn)展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同人(rén)对于同一种触发器所触(chù)发(fā)的情感是不同的，大部分听众(zhòng)会有(yǒu)头(tóu)皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的(de)身体(tǐ)部位甚至会有类似电流经过等感(gǎn)受。对于这(zhè)种感觉(jué)，有(yǒu)的人会觉(jué)得惊(jīng)奇和刺(cì)激，但有的人却(què)会感觉放松与愉悦(yuè)，这与每个(gè)人(rén)的经历是(shì)密(mì)切相(xiāng)关的(de)。

当然，想(xiǎng)要(yào)感受最真实(shí)的ASMR，你也需要一个(gè)好的设备。相比于直接(jiē)外放的效果，使用耳机来听这(zhè)些(xiē)音(yīn)视(shì)频则是更好的选择(zé)。市面(miàn)上有很多主打ASMR的耳(ěr)机，我就(jiù)不说(shuō)是哪些了，免得(dé)有打广告的嫌(xián)疑(yí)。其实只(zhǐ)要声音清(qīng)晰，声场、定(dìng)位、成像好(hǎo)，细节表现力足，层(céng)次感丰富的耳机，都可(kě)以(yǐ)满足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动(dòng)降(jiàng)噪的功能就更好(hǎo)了，可以隔绝外(wài)界(jiè)声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力(lì)大(dà)、入睡(shuì)难的烦恼，试(shì)试(shì)选择一些(xiē)感兴(xīng)趣的分(fēn)类，让自(zì)己的心灵得到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上(shàng)耳机享受身临其境(jìng)的3D声音体验

缓解(jiě)一天的疲劳(láo)? ?放(fàng)松紧绷的神经(jīng)

别忘了我在这(zhè)里等着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我们(men)开始吧

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