什(shén)么是步频和步幅，步频的计(jì)算方(fāng)法是所(suǒ)谓步频就是(shì)你跑一百米所(suǒ)用的步数(shù)，每个人是不一样的，我跑一(yī)百米(mǐ)是50步，步幅就是一步的长(zhǎng)度，短跑(pǎo)和中长跑是不一样的，我跑一百米是50步(bù)，刚起步会少(shǎo)一点，后面大(dà)概就是一步两米(mǐ)这样子的。

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什么(me)是步频和步幅，步频的计算方法(fǎ)

　　所谓步频就是你跑一(yī)百(bǎi)米(mǐ)所用(yòng)的(de)步数，每个(gè)人是不一样的，我跑一百米是(shì)50步，步幅就是(shì)一步的长度，短跑和(hé)中长跑是不一样的，我跑一百米(mǐ)是(shì)50步，刚(gāng)起步会少一点(diǎn)，后面(miàn)大概就是一(yī)步两(liǎng)米(mǐ)这样子。

什么(me)是步频72小时是几天，72小时是几天几夜，步幅(fú)，有计算公式吗？

　　所谓步(bù)频就是你跑一百米所(suǒ)用的步数，每个(gè)人(rén)是不一样的，我(wǒ)跑一(yī)百米是50步，步幅就是一陵源步的长度，短跑和中长跑是不一样(yàng)的，我跑(pǎo)一(yī)百米是50步，刚起步会少一点(72小时是几天，72小时是几天几夜diǎn)，并(bìng)团后面大概就是一(yī)步两米(mǐ)这样子尺蔽(bì)态。

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