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沙田柚可(kě)以(yǐ)减肥吗

　　沙田(tián)柚是不(bù)可以(yǐ)减肥(féi)的(de)。

　　柚子(zi)不可(kě)以减肥,柚子属于较常见的(de)水果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子(zi),可为身体补充一(yī)定营养成分(fēn)。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪的作用,不能只通过(guò)吃柚(yòu)子进(jìn)行(xíng)减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东(dōng)西都有它(tā)适合自己(jǐ)的大小，柚(yòu)子也(yě)不例(lì)外(wài)。

　　在看柚子时，不要(yào)看(kàn)太小的(de)，这种小柚子(zi)多半是还没(méi)成熟的，味道(dào)一般(bān)都会很(hěn)酸，当然了，也不能选太(tài)大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么水(shuǐ)分(fēn)，吃起来也没(méi)有什么(me)味道。

　　形(xíng)状上的话，好(hǎo)的柚(yòu)子一(yī)般都是上面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质比较好，但要不是这(zhè)个形状的话(huà)，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在没(méi)成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄(huáng)色，那(nà)么这种柚(yòu)子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这(zhè)个柚子(zi)是比较老的了(le)，里(lǐ)面(miàn)已经没有什么水分(fēn)了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸(mō)上去是光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而(ér)且被光(guāng)照还能泛着光的，就说明这种柚子是生长得比较好的，可以(yǐ)放心购(gòu)买(mǎi)，但(dàn)要是摸(mō)起来是(shì)比较(jiào)糙(cāo)的，外表起着褶子不泛光的，这(zhè)种柚子还是别(bié)选了。

　　在柚(yòu)子的(de)下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子(zi)的脐(qí)部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧的(de)，那(nà)么这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足，非(fēi)常的新鲜多(duō)汁，但(dàn)如果是软软的，能够按进去的，就说(shuō)明这个(gè)柚子里面已经干(gàn)了(le)，里面(miàn)的果子所剩无几了，这种柚子(zi)就可以放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选(xuǎn)甜(tián)沙(shā)田柚的方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的，这(zhè)种小柚子多半(bàn)是(shì)还没(méi)成熟的，味道一般(bān)都会很酸(suān)，当然了，也不能(néng)选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可(kě)能没(méi)什么水分，吃起来也没有什(shén)么(me)味(wèi)道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖(jiān)，下(xià)面平(píng)，这种柚子的品质(zhì)比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成熟的时候表皮都(dōu)是青色(sè)的(de)，但(dàn)要是表皮(pí)是(shì)比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄(huáng)色(sè)，那么这种柚(yòu)子的成熟程度是(shì)刚刚好的(de)，如果表皮是特别(bié)明显的黄(huáng)色，就(jiù)代(dài)表了(le)这个柚子是比较老的了，里面(miàn)已(yǐ)经没有什么水分了，没有水分(fēn)的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的(de)脐部，用手指按压柚子(zi)的脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多(duō)汁，但如(rú)果是(shì)软软的，能够(gòu)按进去的，就说明(míng)这个柚子里面已(yǐ)经干(gàn)了，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚(yòu)的品种(zhǒng)：

　　1、容(róng)县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于容县清(qīng)乾隆皇所赐(cì)而(ér)得(dé)名列(liè)为贡品，容县(xiàn)种(zhǒng)植沙田(tián)柚的历史已有两(liǎng)千多年(nián)，其果大形(xíng)美(měi)、味甜(tián)蜜(mì)且(qiě)耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦形(xíng)和梨形，果蒂部(bù)呈(chéng)短颈状，果底常有古铜钱(qián)大的环(huán)状印圈(quān)内有放射沟纹(wén)，常称为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉(ròu)色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬(xún)成熟极耐贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后风味尤菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里佳(jiā)，有着水果(guǒ)珍品“天然(rán)罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又(yòu)菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里名梅(méi)州金(jīn)柚(yòu)，树势(shì)强健，一般1-2年枝粗壮较直(zhí)立(lì)，果实梨形或葫芦(lú)形，且单果重(zhòng)500-1500克(kè)，果(guǒ)肉脆嫩(nèn)爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质上等(děng)。

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