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冰美(měi)式可(kě)以消水肿吗

　　冰美(měi)式是可以消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美式可能会消(xiāo)水(shuǐ)肿，起消肿作(zuò)用(yòng)的成分(fēn)是其中所含的咖啡因(yīn)。

　　冰美式(shì)中含有咖啡因，咖(kā)啡因(yīn)主要(yào)来源于咖(kā)啡豆(dòu)等物质，能(néng)兴奋大脑皮层，加(jiā)速血(xuè)管的运动，促(cù)进身体的循(xún)环和(hé)新(xīn)陈代谢，有助于排(pái)出体内滞留(liú)的水分，从(cóng)而(ér)消除水肿。

　　此外，冰美式所含(hán)的咖啡因也有兴奋(fèn)神经的作用。适量饮用可(kě)以提神醒脑，刺激胃肠道分泌消化液，一定程度上改善便秘。此外，还可以在运动(dòng)前喝冰美式，有助于加速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式和热美式区(qū)别减肥(féi)

　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式二者的量是(shì)有区别的。

　　在美式制作过程中，冰美(měi)式较热美式添(tiān)加(jiā)更多冰块，产(chǎn)生(shēng)更多的水，由此导致冰美式(shì)的咖啡含量低(dī)于热美式的咖啡含量。

　　但是(shì)单从二(èr)者的总(zǒng)体积(jī)来讲，是没有量的差别的，主(zhǔ)要区(qū)别在(zài)于不同店用的(de)杯(bēi)子(zi)的容量。

　　2、冰的数(shù)量不同(tóng)。

　　冰美式因为快速降温所以不会(huì)产生酸味(wèi)，味道很(hěn)清(qīng)爽。

　　相比热美式，没有(yǒu)那么多花(huā)里(lǐ)胡(hú)哨的名字。

　　区别在于冰的数量，包括(kuò)去(qù)冰、少冰、多冰几(jǐ)种，而热美式是没有(yǒu)冰的。孕妇一孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好>

　　3、口感不(bù)同。

　　相比冰美式(shì)的口感清爽，热美式的口感(gǎn)相对更加的醇厚，而市面上推荐的比(bǐ)例基本在(zài)1：8左右，但(dàn)是这个数值并(bìng)不是(shì)适合所(suǒ)有的豆子的(de)，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式(shì)和(hé)热美式哪(nǎ)个(gè)更减肥(féi)

　　冰美式和热美式都有辅助(zhù)减(jiǎn)肥的效(xiào)果。

　　相(xiāng)比来说热美式的效果会(huì)好点，但(dàn)差(chà)别(bié)不(bù)会(huì)太大，冰(bīng)美(měi)式口感更好，只要美(měi)式不(bù)加(jiā)奶和糖，是有减肥(féi)效果的。

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