河粉和米饭(fàn)哪个(gè)热量高，吃河粉和米饭哪个更(gèng)容易胖河(hé)粉和米粉都是(shì)我们平常(cháng)生活中经常吃(chī)的(de)主食(shí)，那么(me)这两种(zhǒng)相比较(jiào)的话抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年哪(nǎ)个的热量会高一些(xiē)？感觉河粉和(hé)米粉是差不多的，它(tā)们之间又有什么区别？的(de)。

　　关于河粉(fěn)和米饭哪(nǎ)个热量(liàng)高，吃河粉和米饭哪个更(gèng)容易胖以(yǐ)及(jí)吃河粉和米饭哪个更容易胖(pàng)，河粉和米饭哪个热量(liàng)高一点，河(hé)粉和(hé)米饭哪个热量高些，河粉(fěn)和米饭哪个(gè)热(rè)量高，米饭米粉河粉面(miàn)条(tiáo)哪个热量高哪个(gè)热量低(dī)等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下的生活小知识：

河粉和米饭哪个热量高，吃河粉(fěn)和米饭哪个更容易胖(pàng)

河粉和米饭(fàn)哪个(gè)热量(liàng)高(gāo)

　　每100克的河粉里面(miàn)含有356大卡的热量，同时含有7.7克的(de)蛋白质、1.5克的脂(zhī)肪、79.2克的碳水(shuǐ)化(huà)合物以及1.2克的纤维素。

　　所以，从河粉的营养成分(fēn)表(biǎo)上可以看出，河粉对人(rén)体(tǐ)主(zhǔ)要的功(gōng)能就是为人体提供(gōng)能量(liàng)。

　　所以(yǐ)如果身(shēn)体消(xiāo)耗比较(jiào)多，继续补充能量恢(huī)复(fù)体力的话，吃河(hé)粉是一个不错的选择。

　　这是因为河(hé)粉(fěn)的碳水化合物(wù)含(hán)量比(bǐ)较高，而(ér)我们知道碳(tàn)水(shuǐ)化合物经过人(rén)体消化之(zhī)后，可以分解为糖类为人体直接(jiē)供能。<抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年/p>

　　米(mǐ)饭的热(rè)量要比面条(tiáo)高(gāo)。

　　米饭(fàn)的热量是100g中含有116千(qiān)卡，而(ér)面(miàn)条中则是109千卡/100g。

　　而(ér)生面条中100g含有280千卡(kǎ)，相对100g大(dà)米是有345千(qiān)卡热量的(de)。

　　所以总(zǒng)的来说(shuō)，米(mǐ)饭的热量要比面条高。

　　米饭1碗(wǎn)(135g)热量为(wèi)200卡路里；

　　面(miàn)1碗(135g)热量(liàng)为280卡路里(lǐ)；

　　粥1碗(135g)热量为(wèi)70卡路(lù)里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要吃的过(guò)饱,要做到营养均衡.建(jiàn)议晚饭少(shǎo)吃或(huò)者不吃,就可(kě)以达到减肥(féi)的目的.

河粉和米粉有(yǒu)什么区别

　　1、生产(chǎn)工艺的不同(tóng)：米(mǐ)粉(fěn)以(yǐ)大(dà)米为原(yuán)料，经(jīng)浸泡、蒸煮(zhǔ)和(hé)压条等多(duō)道工(gōng)序(xù)制成的条状、丝(sī)状米制品。

　　河粉是将米洗净(jìng)后磨成粉，再(zài)加水调制成糊状，上笼(lóng)蒸制成片状，冷却后(hòu)划成条状而成。

　　2、形状上的不(bù)同：河粉是(shì)扁的，而米粉是圆的。

河(hé)粉会(huì)发胖(pàng)吗

　　炒河粉是会使(shǐ)人发胖的。

　　炒河粉是比(bǐ)较营养的，但是炒河粉里面不全(quán)是面粉，还有(yǒu)一些杂粮，糖分(fēn)也是(shì)比较多的，吃了之后就(jiù)会使人(rén)发(fā)胖，对，一些(xiē)肥(féi)胖的人，如果想减肥(féi)的时候，一定要少吃炒河粉，平(píng)时多锻(duàn)炼身(shēn)体(tǐ)，增强身体的免(miǎn)疫力，才可(kě)以预(yù)防疾病的发生(shēng)。

河粉(fěn)要洗吗(ma)

　　可以洗，但是洗了(le)后(hòu)要滤干，否则(zé)很容(róng)易炒成团状。

　　正确(què)的做法是在(zài)炒(chǎo)之前(qián)先(xiān)用清水(shuǐ)泡一泡，将河(hé)粉(fěn)吸满水泡(pào)软后，沥(lì)干5分钟左(zuǒ)右，让水分刚刚好，炒出(chū)来更(gèng)美味。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年