怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以(yǐ)及(jí)怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活(huó)知识(shí)：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的(de)保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不(bù)适(shì)，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成(chéng)水娃是几娃？ 水娃是什么颜色熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一(yī)种清(qīng)香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的(de)南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去(qù)拍，如(rú)果声(shēng)音发(fā)闷，感觉南瓜水娃是几娃？ 水娃是什么颜色(guā)的内(nèi)部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜(guā)的颜色是(shì)不(bù)一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的(de)就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色(sè)的(de)，成熟(shú)的好，口感就好;还有一(yī)种京绿(lǜ)栗南瓜，水娃是几娃？ 水娃是什么颜色北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深(shēn)绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南瓜(guā)的(de)形(xíng)状看(kàn)出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不(bù)影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可(kě)将(jiāng)南瓜托起，一只手去(qù)轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那(nà)么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就是(shì)又糯(nuò)又甜，这个在(zài)切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间(jiān)也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜(guā)吃起来既(jì)面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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