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小(xiǎo)西红柿可以减(jiǎn)肥吗

　　小西红柿(shì)是可以减肥的(de)。

　　一般(bān)情(qíng)况下，吃小(xiǎo)番茄是能减(jiǎn)肥的(de)，小番茄(jiā)含有(yǒu)维生(shēng)素、纤(xiān)维素(sù)等(děng)营(yíng)养物质，

　　而且热量比较(jiào)低，可以增(zēng)加饱(bǎo)腹感，有(yǒu)利于排出体内的毒素(sù)，对减肥是(shì)有(yǒu)一定效果的，但吃(chī)小番茄减肥需要(yào)长期坚持，见(jiàn)效也(yě)比较缓慢。

小(xiǎo)西红柿该怎么挑(tiāo)甜的好吃(chī)呢

　　1、看形状；买的时候(hòu)观察(chá)一下西红柿(shì)的头部，如(rú)果(guǒ)上面是非常(cháng)圆润饱满的，那就说明是好西(xī)红(hóng)柿，这样的西红柿，味道甜美多汁。

　　头(tóu)部上面是尖尖(jiān)的，甚至形状畸形的话，那这样的(de)西红柿一般汁水非常少，甚至里面是空心的(de)。

　　2、看颜色：买西(xī)红(hóng)柿的(de)时候(hòu)不(bù)要“以貌取人”，每次都挑选红彤彤的(de)，这样的反(fǎn)而(ér)不是最好(hǎo)的(de)，如(rú)果全身都是(shì)红色，那(nà)极有可(kě)能是经过催熟(shú)的西整天吵架的婚姻还能继续下去吗，夫妻超过三条迟早离婚红柿。

　　买的时候，最好是选择粉(fěn)色的西红柿，这样的容(róng)易保存，而且成(chéng)熟度也很高了。

　　3、看果蒂：我们看(kàn)的其实不是果(guǒ)蒂，而是果蒂周围的颜色和大小。

　　一(yī)般果蒂(dì)周围的颜色分为青(qīng)色和黄色，而(ér)且(qiě)范围也(yě)不同。

　　如果(guǒ)呈(chéng)现青色，而且范围(wéi)比(bǐ)较小的话，就可以放心挑(tiāo)选。

　　如果这个部位的颜(yán)色是黄色(sè)的，而且范(fàn)围很大的话，这样的西红柿最好不(bù)要买(mǎi)，里(lǐ)面的筋膜也(yě)很多，不好(hǎo)吃。

　　4、掂(diān)重量：两个大小相似的(de)西红柿，比(bǐ)较重的那个里面的水分比(bǐ)较多，果肉更饱满(mǎn)，它的口感(gǎn)更(gèng)好。

　　相(xiāng)反，如(rú)果重量比较轻(qīng)的话，则说明里面(miàn)的(de)水分比较少，可能是空心(xīn)的(de)，所以(yǐ)买西(xī)红柿的时候最好选择(zé)比较(jiào)重的。

西红(hóng)柿如何(hé)挑甜 西红柿(shì)怎么挑甜

　　1、看形状。

　　买的时候观(guān)察(chá)一下西红柿的头部(bù)，如果(guǒ)上面(miàn)是非(fēi)常圆润饱满的(de)，那就说明是好西红(hóng)柿，这样的西红柿，味道甜美多汁。

　　如果头部上(shàng)面是(shì)尖尖的，甚至(zhì)形状畸(jī)形的话(huà)，那这样的西红柿一般汁水(shuǐ)非常少，甚至(zhì)里面是(shì)空(kōng)心的。

　　 2、看颜色(sè)。

　　西红柿的时候不要“以貌取人”，每次都挑选红彤彤的，这样的反而(ér)不是(shì)最好的，如果(guǒ)全身(shēn)都(dōu)是红(hóng)色，那极有可能是经(jīng)过(guò)催熟的(de)西(xī)红柿。

　　买的时候，最好是选(xuǎn)择(zé)粉色的西红柿，这样(yàng)的(de)容易保存(cún)，而且成熟度也很高了。

　　 3、看果蒂。

　　我们看(kàn)的其实(shí)不(bù)是果蒂，而是果蒂周(zhōu)围的(de)颜(yán)色和大小。

　　一般果蒂周围的颜(yán)色(sè)分为青色和(hé)黄色，而且范围也不同。

　　如果(guǒ)呈(chéng)现青色，而且范围比较小的(de)话，就(jiù)可以放心挑选。

　　如果这个部位(wèi)的颜色是黄(huáng)色的，而且范围很大(dà)的话(huà)，这样的西红柿最好不要买，里(lǐ)面的筋膜也很多(duō)，不好(hǎo)吃。

　　 4、掂重量。

　　两个大小相似的(de)西红柿，比较重的那(nà)个里面的水分比较多，果(guǒ)肉更(gèng)饱满，它的口(kǒu)感更好。

　　相反，如果(guǒ)重量比较轻(qīng)的话，则说明里面的水分比较(jiào)少，可能是空心的，所以买西红柿的时候最好(hǎo)选择比较重的。

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