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水蒸蛋是用冷水(shuǐ)蒸还(hái)是开水蒸
水蒸蛋是开水蒸的(de)。
用热水下锅。因为(wèi)蛋比较容易熟,一(yī)般蒸5分钟(zhōng)左右口感比较好(hǎo),也不会(huì)破坏(huài)营养。
烧一锅清水放(fàng)上蒸隔,水一(yī)定要烧开后再把蛋液放上蒸隔(gé)然后开小火,锅盖(gài)一(yī)定要留缝隙的。
水蒸蛋是(shì)什么(me)菜(cài)系的菜
水蒸蛋(dàn)是(shì)家常菜。
水蒸蛋是传统美(měi)食之一,南方人称之(zhī)为水蒸蛋(dàn),北方人则称为鸡蛋(dàn)羹(gēng),山东人(rén)和东北(běi)人多称其(qí)为蒸蛋糕儿。
要成功蒸出(chū)好吃的水蛋,需(xū)要控制好(hǎo)水(shuǐ)量、水温、打蛋(dàn)技巧和(hé)火候。
裹上保鲜膜可以防止蒸(zhēng)煮过程中水滴下(xià)破(pò)坏表(biǎo)面。
做(zuò)蒸鸡蛋(dàn)时,需要在鸡蛋(dàn)液中(zhōng)加(jiā)一些水,如果水加多了就会造(zào)成水(shuǐ)与蛋分离,无法成型;要是水(shuǐ)加少了(le),口感会(huì)比较硬,蜂窝比(bǐ)较多,腥味也比较大。
要(yào)想蒸出好(hǎo)看又好吃的水蒸蛋,就要掌握(wò)好(hǎo)水量、水温、打(dǎ)蛋技巧、火候等。
鸡蛋含丰(fēng)富的优(yōu)质蛋白,每百克(kè)鸡蛋含(hán)12.7克(kè)蛋白质,两只(zhǐ)鸡蛋所含的蛋白质大(dà)致相当于3两鱼或瘦肉的(de)蛋白(bái)质。
鸡蛋蛋白质的(de)消化率(lǜ)在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也(yě)最(zuì)高。
水蒸(zhēng)蛋的(de)制作(zuò)方法:
1、准(zhǔn)备鸡蛋、凉开水(shuǐ)、食盐(yán)、葱花、生抽、香油(yóu)。
2、碗里打(dǎ)几个鸡蛋(dàn),加入1.5倍的凉(liáng)开(kāi)水(shuǐ)。
一个(gè)鸡蛋50克,加入(rù)75毫(háo)升的凉(liáng)开水即可,以此类推。
加入(rù)少量(liàng)食(shí)盐(yán)、白醋,用(yòng)筷子搅拌(bàn)均匀。
3、用(yòng)滤网(wǎng)把鸡蛋液(yè)过(guò)滤一下,包上一层耐热的保(bǎo)鲜膜,用牙签扎(zhā)几个洞,方便透(tòu)气。
4、蒸锅里(lǐ)加水烧开,把碗放入(rù)锅中,盖上盖子(zi)后小(xiǎo)火蒸8分钟即可,鸡蛋羹就蒸好了。
5、取出后加(jiā)入(rù)适量的意映卿卿如晤什么意思,意映卿意映卿卿如晤什么意思,意映卿卿如晤读音卿如晤读音生抽、香(xiāng)油,再撒一把(bǎ)葱(cōng)花,就可以吃了(le)。
蒸(zhēng)水蛋是荤菜还是素菜
严格来说是荤菜(cài),真(zhēn)正说素菜的(de)人,是不吃鸡蛋的(de)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了