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  1、首先取(qǔ)出(chū)跳跳(tiào)球,然后把(bǎ)跳跳球上的灯打(dǎ)开(kāi)(有些跳跳球没有灯,可(kě)以省略(lüè)这(zhè)一(yī)步(bù))。

  2、把(bǎ)跳跳球的脚(jiǎo)环(huán)套在脚上,如(rú)图(tú)所示。

  3、用手抓着跳跳球的绳子,然后(hòu)把跳跳球甩起来。

  4、跳跳球(qiú)旋(xuán)转到另一只脚时,另一只脚跳起来。

  5、继续用脚把(bǎ)跳跳球(qiú)旋(xuán)转(zhuǎn)起来(lái)。

  6、一边转一(yī)边跳如此(cǐ)重复即可。

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  1、首先取(qǔ)出跳(tiào)跳(tiào)球,然后把跳跳球(qiú)上的灯(dēng)打开(有些跳跳球没(méi)有(yǒu)灯,可以(yǐ)省略这(zhè)一步)。

  2、把跳跳(tiào)球的脚(jiǎo)环套在脚上,如图所示。

  3、用手抓着(zhe)跳(tiào)雀碧跳(tiào)球的绳子,然后(hòu)把(bǎ)跳跳球甩起来。

  4、跳跳球旋野(yě)亩转(zhuǎn)到另一只脚时,另一只脚跳起(qǐ)来。

  5、继续用脚把跳(tiào)跳(tiào)球旋齿轮计算公式汇总,齿轮全齿高计算公式(xuán)转起来。

  6、一边转(zhuǎn)一顷脊(jí)举边跳如此重复即可。

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