一公里大概多少步(bù)？是1700步左右的。关于(yú)一公里大(dà)概多少步以及微(wēi)信(xìn)运动一公里(lǐ)大概多少步(bù)，一(yī)公里大概要走几分(fēn)钟，跑步(bù)一公里大概多少步，成人(rén)一公里大(dà)概(gài)多少步，女生一公(gōng)里大概(gài)多少步等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一公里大概要走几分(fēn)钟

　　一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需(xū)要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)。正常(cháng)成(chéng)年人(rén)的步速(sù)一(yī)般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩的步行速度(dù)会稍慢一(yī)些(xiē),通常(cháng)为(wèi)0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发(fā)现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危(wēi)险就会下降(jiàng)12%。

一公里大概多少(shǎo)步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不(bù)同速度(dù)步数不(bù)同，一(yī)般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行(xíng)速度如下(xià)：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

公里与千(qiān)米的区别(bié)

　　公(gōng)里(lǐ)是由市制单位“里(lǐ)”的衍生的一个单位，就像公斤与(yǔ)斤是一样(yàng)的，在本质(zhì)上都是属(shǔ)于中国传(chuán)统(tǒng)的(de)单位(wèi)，在(zài)日(rì)常生(shēng)活(huó)中人们早已(yǐ)习(xí)惯用公(gōng)里来表达距离的单(dān)位，所以这就是现在依旧有人使用该(gāi)单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英文(wén)km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候(hòu)由法国科学家组成的特别委员会定制的标(biāo)准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是(shì)中国(guó)人一般用“里”用的多，很(hěn)久以前就有(yǒu)着几里地的称(chēng)呼(hū)，所以公里逐(zhú)渐取代千(qiān)米(mǐ)在国人(rén)心中传播(bō)开来，现(xiàn)在基本上人们都是(shì)用(yòng)公里来表示距离，但是1公里等于多少千(qiān)米呢(ne)？其实(shí)还是1千米(mǐ)，都是可以(yǐ)相互进(jìn)行换(huàn)算的(de)。

　　自1929年民(mín)国推(tuī)行计量改(gǎi)革以来，一里就被特指为一市里(lǐ)，人们常说的“几(jǐ)里(lǐ)地”就是根(gēn)据这个计量单位来计(jì)算的，而(ér)一里地就是(shì)500米(mǐ)，也就是1公里的一半，所(suǒ)以现(xiàn)在人(rén)们再(zài)说一公里等于多(duō)少千米的时候就(jiù)不要弄混了，一公里就是一千米，一里(lǐ)才是0.5千米(mǐ)。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲(xián)庭信步之态(tài)，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜(y古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等í)：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事(shì)烦身，要(yào)顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做到形动(dòng)而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分(fēn)钟约(yuē)６０～７０步，适合(hé)于(yú)老(lǎo)年体(tǐ)弱者。

　　快步(bù)是(shì)步频稍(shāo)快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可(kě)振奋精神(shén)，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量(liàng)。

　　还(hái)有(yǒu)一种比较自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程(chéng)后可以休息，继(jì)而再走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不(bù)管是那种形式的步行(xíng)，犹如(rú)文化艺术一样，没有一成不变的(de)固定模(mó)式(shì)。

　　即便是(shì)同一个人，身体状况和兴趣爱(ài)好也常有变化，因此，凡(fán)事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在(zài)步行中说来就是(shì)有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进；有度：适度运动(dòng)。

一公里大概多少步

　　正常(cháng)行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人每走一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确(què)的走路(lù)姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干(gàn)自然(rán)伸直；收腹(fù)，身(shēn)体重心稍向前移；上肢与下古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等(xià)肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行(xíng)做到三宜(yí)

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气(qì)血平和(hé)，百(bǎi)脉畅通(tōng)，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不(bù)能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做(zuò)到形(xíng)动而不疲，否则(zé)容易伤身(shēn)体(tǐ)。

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