魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低(dī)的食物，而且(qiě)特(tè)别适合(hé)在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔(mó)芋为什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根(gēn)茎类植物，不(bù)含有太(tài)多(duō)淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃(柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹wèi)，没有可以消(xiāo)化(huà)这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能被我们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低热量的(de)典型的食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋当(dāng)中就(jiù)有(yǒu)七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功(gōng)效，含(hán)有的(de)葡甘露(lù)聚糖是(shì)可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素(sù)很(hěn)多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理(lǐ)肠道的目(mù)的(de)，并且还能降(jiàng)血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只能(néng)偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用，不(bù)能够多(duō)吃，否则会腹(fù)胀或者有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自有的(de)特别(bié)的气味，通常被称(chēng)为类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味(wèi)的植物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯，提纯的等级(jí)越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝(jué)对(d柴进的性格特点和主要事迹概括，武松的性格特点和主要事迹uì)一丝没(méi)有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味(wèi)会(huì)明(míng)显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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