魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔(mó)芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合(hé)在减(jiǎn)脂的(de)时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的(de)热量一般是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为(wèi)什(shén)么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其(qí)他根(gēn)茎类(lèi)植物，不含有太多自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么(duō)淀粉，倒是(shì)含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们(men)消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃(wèi)的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减(jiǎn)肥功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从(cóng)而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到(dào)清(qīng)理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有(yǒu)效的(de)调节体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。自行惭秽的意思是什么意思，自行惭秽意思是什么>

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮(zhǔ)三(sān)个小(xiǎo)时(shí)以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素(sù)，还含有(yǒu)人(rén)类所(suǒ)需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种(zhǒng)含(hán)量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自有(yǒu)的(de)特别的(de)气味，通常被称为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是(shì)有(yǒu)腥味的植物，挖(wā)出来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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