马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视频(pín)？看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)的(de)。关于马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做甜的好(hǎo)吃(chī)吗，哪(nǎ)种马铃薯(shǔ)比较(jiào)甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为(wèi)你收拾以下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当主(zhǔ)食吃吗(ma)

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可以当主食(shí)吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主(zhǔ)食(shí)，可(kě)以(yǐ)弥补身体所需养(yǎng)分及热量，与米饭、面食(shí)等主食相(xiāng)同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的(de)时分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以(yǐ)吃一些其他(tā)的食物，留意荤(hūn)素调(diào)配，确保养(yǎng)分均(jūn)衡(héng)。

　　马铃薯中(zhōng)碳(tàn)水化合(hé)物、纤维素含量丰厚，还(hái)含(hán)有一定量(liàng)的蛋白质、脂肪(fáng)、维生素，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简(jiǎn)单被机(jī)体所吸(xī)收，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补养(yǎng)分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会(huì)发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不(bù)要挑有黑色相似瘀(yū)青的(de)部分，里边多(duō)半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　购买马(mǎ)铃(líng)薯时，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适(shì)宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自己的实践需求动(dòng)身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不(bù)能(néng)吃(chī)，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质的马铃薯(shǔ)一(yī)般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要留意(yì)掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用(yòng)频(pín)率(lǜ)十分高的蔬菜，以(yǐ)其多(duō)变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分(fēn)丰(fēng)厚，易于(yú)消化，种类也(yě)十分的多样(yàng)，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)？

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会发现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯多多少少有点(diǎn)不同，像(xiàng)越圆的马(mǎ)铃薯，则越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　假如用(yòng)来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)不要(yào)拿:当在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的(de)时分，看(kàn)见有发芽的(de)马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也(yě)是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃，都是些最基(jī)本的(de)知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的(de)马铃(líng)薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放得(dé)太久，还影(yǐng)响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色(sè)彩方(fāng)面(miàn)，则挑淡黄色(sè)的马(mǎ)铃薯，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程中，也有或许(xǔ)有些碰在(zài)一同(tóng)，撞伤了。

　　所(suǒ)以在(zài)挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然(rán)买回去(qù)，吃不(bù)了就白白浪费(fèi)钱(qián)了。

　　 怎样(yàng)挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯(shǔ)形状——在挑(tiāo)马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多少少有(yǒu)点不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部分，里边(biān)多半是(shì)坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯(shǔ)，肉(ròu)色变成灰色(sè)或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮(pí)干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不(bù)要(yào)购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较(jiào)实(shí)、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学会(huì)从(cóng)自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿——当(dāng)挑选马铃(líng)薯时(shí)，看(kàn)见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分(fēn)为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细(xì)节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月皇后(hòu)种类(lèi)则属黏质，不(bù)简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼(yǎn)较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的马铃薯，表皮(pí)无干疤(bā)和(hé)糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和(hé)机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外(wài)皮暗(àn)黄，内(nèi)色呈(chéng)淡黄色(sè)，淀粉(fěn)含量高，含(hán)有胡萝卜素(sù)，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿的马铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)购买和食用。

　　由于(yú)其间(jiān)含(hán)有的龙葵素有毒(dú)性，加(jiā)热也(yě)不会被损(sǔn)坏，吃了(le)会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要(yào)放在冰(bīng)箱里，温度(dù)过(guò)高会导致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过低(dī)马铃薯易冻(dòng)伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保(bǎo)存，不需通过清洗，可以(yǐ)将马铃薯(shǔ)与苹果(guǒ)摆(bǎi)在一同，由于苹果(guǒ)会(huì)开(kāi)释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要(yào)知(zhī)道什么样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不(bù)得马铃薯发芽(yá)后，芽(yá)孔周围就(jiù)会含有很多的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒(dú)素，可按(àn)捺呼吸中枢(shū)。

　　最好(hǎo)不要食用发芽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮层(céng)，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食时刻也(yě)须长一些(xiē)，发芽面(miàn)积大、芽(yá)眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大(dà)大(dà)高(gāo)于马铃薯芽(yá)眼窝的(de)毒素(sù)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽，只(zhǐ)需(xū)抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就(jiù)可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行(xíng)食用(yòng)。

　　假如吃马(mǎ)铃(líng)薯时口(kǒu)中有点发麻的感(gǎn)觉，则标明(míng)该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即中(zhōng)止食用(yòng)，以防(fáng)中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食(shí)物也可以让(ràng)心境变得十分的好(hǎo)，上面便是(shì)对(duì)什(shén)么样的马(mǎ)铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱们(men)在购买(mǎi)食(shí)材的时分可以依照上面的办法(fǎ)去试(shì)一下，这样制造(zào)起来或(huò)许吃(chī)起来的时(shí)分(fēn)就可以更(gèng)好地品味它的滋(zī)味了。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃薯现已(yǐ)破(pò)皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口感也欠好，养分也(yě)较差，真(zhēn)实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一(yī)般来(lái)说，马(mǎ)铃薯有两种类型，一(yī)种是外形没那么规矩的，一种是比较(jiào)圆(yuán)的，一(yī)般咱们(men)会(huì)主张挑选那种外形比较圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，由(yóu)于这(zhè)儿马铃薯削起来很(hěn)便利，比(bǐ)较不那么费(fèi)力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的(de)马(mǎ)铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会感(gǎn)觉比(bǐ)较面比较(jiào)甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那种(zhǒng)表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此(cǐ)刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜(yí)不过(guò)了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉(ròu)质色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往(wǎng)往会比较粉比较(jiào)面(miàn)，假如(rú)是白色肉质的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)也要留(liú)意(yì)这一点(diǎn)细节，要(yào)掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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