牙膏是(shì)每个(gè)人每天几(jǐ)乎都会(huì)用到的东西(xī)，我们只知道(dào)它有清洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编就为(wèi)大家带来几种利(lì)用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán)后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然(rán)后再加入适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把(bǎ)面膜(mó)取(qǔ)下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音脸部，十五分钟之后(hòu)用清(qīng)水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏(gāo)含有大量(liàng)的(de)植物精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多(duō)种营(yíng)养成分，还含有丰富的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑制色素(sù)沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同其远而无所至极邪的邪怎么读音，卯怎么读音(tóng)混合(hé)均(jūn)匀，调成(chéng)膏状做成面膜(mó)，美(měi)白(bái)滋润效果非常(cháng)好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布(bù)把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直(zhí)接取汁，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错(cuò)的作(zuò)用(yòng)。

在日(rì)常的饮食(shí)中，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的食(shí)物(wù)有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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