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寄养猫咪一个月多少钱，长期寄养宠物多少钱一个月一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大小体积(jī)上来(lái)看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的(de)三(sān)倍大，但营养(yǎng)价值上并非成三(sān)倍增长。

一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋(dàn)成椭圆形，个体很大，味道有些油，必须用很(hěn)新鲜(xiān)的鹅蛋(dàn)稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约(yuē)重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较(jiào)光(guāng)滑(huá)，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但(dàn)质地较粗糙(cāo)，草(cǎo)腥味(wèi)较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃(chī)法

1.蒸(zhēng)鹅蛋寄养猫咪一个月多少钱，长期寄养宠物多少钱一个月

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以(yǐ)准(zhǔn)备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后(hòu)，将(jiāng)鹅(é)蛋(dàn)敲(qiāo)入(rù)碗中，加入适量清水(shuǐ)、寄养猫咪一个月多少钱，长期寄养宠物多少钱一个月少量食用盐和适量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可(kě)以直接(jiē)把(bǎ)蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开蒸锅(guō)的盖子，用筷子不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然后把芝麻油(yóu)倒在(zài)上面直(zhí)接(jiē)吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋(dàn)也(yě)是他最好的吃方式。

　　制(zhì)作时，你可(kě)以根据(jù)自己的需要混(hùn)合(hé)适(shì)量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅(é)蛋的最佳(jiā)组合(hé)。

　　做的时候(hòu)，你应该(gāi)把两(liǎng)个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加(jiā)热(rè)，加入葱(cōng)花，翻炒到香味(wèi)，然(rán)后把黄瓜薄(báo)片翻(fān)炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅(é)蛋加(jiā)入锅(guō)里，加入适(shì)量的食盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制(zhì)食用(yòng)，味道特别(bié)好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾干，用白(bái)酒(jiǔ)浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面(miàn)应(yīng)该涂(tú)上适量的食用盐(yán)。

　　没有必(bì)要用塑料包装，它应该直(zhí)接放在一个可以密封的罐(guàn)子(zi)里(lǐ)。

　　鹅蛋在(zài)阴(yīn)凉通风(fēng)处腌制40天(tiān)后，可以(yǐ)品尝，放在锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还有各种维生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分是集(jí)中(zhōng)在蛋黄内(nèi)，含有很多磷脂(zhī)，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组(zǔ)织发育有很好(hǎo)作用，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中矿物质主要含于蛋(dàn)黄(huáng)内，另外(wài)鹅蛋里边(biān)铁、磷(lín)和钙(gài)含量(liàng)较(jiào)多，很容(róng)易被人(rén)体(tǐ)吸收，可以(yǐ)作为(wèi)补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素(sù)含量也很丰富，含有丰富维(wéi)生(shēng)素A、D和一些(xiē)核黄素，对人视力也有很好补益作用。