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冰美式可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰(bīng)美(měi)式是(shì)可(kě)以消水肿的。

　　喝冰美式可能会(huì)消水肿，起(qǐ)消肿作用的成分是其中所含的咖啡因。

　　冰美式中(zhōng)含有咖啡因(yīn)，咖啡(fēi)因(yīn)主要(yào)来源(yuán)于咖啡豆等(děng)物质，能兴奋大脑(nǎo)皮层，加速血管的运动，促进身体的循环和(hé)新陈代谢(xiè)，有助(zhù)于排出体内滞留的水(shuǐ)分，从而(ér)消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美(měi)式所(suǒ)含(hán)的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)也有(yǒu)兴奋神经的作用。适量饮用可(kě)以提神醒(xǐng)脑，刺激胃肠道分泌(mì)消化(huà)液，一定(dìng)程度上改善便(biàn)秘。此外，还可以(yǐ)在运(yùn)动前喝冰美式，有助(zhù)于加速脂肪的(de)消耗，从而有助于减肥(féi)。

冰美式(shì)和热美式区(qū)别减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式(shì)与热(rè)美式二(èr)者的量是有区别的(de)。

　　在美式制作过(guò)程中，冰美式(shì)较热美式添(tiān)加更多冰块，产生更多的水，由东京是不是日本首都 东京不是日本的首都吗此导致冰美式的咖(kā)啡含量低于热美式的咖啡(fēi)含量(liàng)。

　　但是单从(cóng)二者的总体积(jī)来讲，是没有量的差别的，主要(yào)区(qū)别在于不同店用的(de)杯子的容(róng)量。

　　2、冰(bīng)的(de)数量不同(tóng)。

　　冰美式因(yīn)为快(kuài)速降温所以不(bù)会产生酸(suān)味，味道很清爽。

　　相比热美式，没有那(nà)么多花里胡(hú)哨(shào)的名(míng)字。

　　区别在于冰的数量(liàng)，包括去冰、少冰、多冰几(jǐ)种，而热美式是(shì)没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比(bǐ)冰(bīng)美式的口感清爽，热(rè)美式的(de)口感相对更加的醇(chún)厚，而市面上推荐的(de)比例基(jī)本在1：8左右，但是这个数值并不是适合所有(yǒu)的豆子的，甚(shèn)至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不行。

冰美式(shì)和(hé)热美式(shì)哪个更(gèng)减肥

　　冰(bīng)美式和热美式都(dōu)有(yǒu)辅(fǔ)助(zhù)减肥(féi)的(de)效果。

　　相比来说(shuō)热美式的效果会好点(diǎn)，但差别不(bù)会太大，冰美式口感更好，只要美式(shì)不加奶(nǎi)和糖，是(shì)有减肥效果的。

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