马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视(shì)频？看马铃薯形状的。关(guān)于马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视频(pín)，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢，马铃(líng)薯做甜的好吃(chī)吗，哪种马铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等(děng)问(wèn)题(tí)，农商网将为你收拾以(yǐ)下(xià)的(de)日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的(de)。

　　马铃薯(shǔ)一般能(néng)当(dāng)主食，可以弥补身体所(suǒ)需(xū)养分及热量，与米饭、面食等主食相同可增强饱(bǎo)腹感，在吃(chī)的(de)时分要适(shì)量，不(bù)宜(yí)多吃，并且还可以吃一些其他的食物(wù)，留意荤素调配，确保养(yǎng)分(fēn)均(jūn)衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物(wù)质，如(rú)钙、铁等(děng)，

　　适(shì)量(liàng)吃简单被机(jī)体(tǐ)所吸(xī)收，因而马铃(líng)薯可(kě)以作为主食。不只(zhǐ)可以弥(mí)补养分成(chéng)分，还(hái)可(kě)以促进(jìn)胃(wèi)肠活动，口感(gǎn)也较好。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分(fēn)，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于(yú)这种被水泡过的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如(rú)是(shì)起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来(lái)炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的实(shí)践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发(fā)芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一(yī)般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频率十分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感(gǎn)和(hé)丰(fēng)厚的烹饪办法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养(yǎng)分丰厚(hòu)，易于(yú)消(xiāo)化(huà)，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的(de)时(shí)分(fēn)，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少(shǎo)少(shǎo)有(yǒu)点不同，像越圆的(de)马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时(shí)分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素(sù)，就不适(shì)宜(yí)再吃了，皮外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时(shí)分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能放得(dé)太久，还影响马铃(líng)薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程(chéng)中(zhōng)，也有或许有些碰在(zài)一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的(de)马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃(chī)不了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑(hēi)色相(xiāng)似瘀(yū)青的(de)部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短，最好不要(yào)挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简(jiǎn)单保存(cún)，并且保存时刻(kè)也很短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需(xū)求(qiú)动身。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)都(dōu)含(hán)有毒素，就不适(shì)宜再吃(chī)，外(wài)表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般感(gǎn)觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状(zhuàng)圆形的马铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或(huò)马铃(líng)薯泥(ní)；而细长的(de)五(wǔ)月皇后种(zhǒng)类(lèi)则(zé)属黏质(zhì)，不简单(dān)煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表(biǎo)过于高低不平(píng)的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃(líng)薯要挑(tiāo)表(biǎo)皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这(zhè)样的(de)马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称的马铃薯(shǔ)，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于其间含(hán)有(yǒu)的龙葵素有(yǒu)毒性(xìng)，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了会(huì)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放(fàng)在冰箱里，温度过高会(huì)导致(zhì)马(mǎ)铃薯生芽或腐朽，温度过(guò)低马铃薯易冻伤(shāng)不能(néng)食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不(bù)需通过清洗，可(kě)以将马铃(líng)薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于苹果会开释一种使其它(tā)蔬果(guǒ)老化的(de)乙(yǐ)烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯(lá)，不然表皮变(biàn)绿，食用(yòng)后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而(ér)妈(mā)妈要知道什(shén)么样的马(mǎ)铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就(jiù)会含(hán)有很(hěn)多的有(yǒu)毒龙葵素，这是一种神经毒素，可(kě)按捺(nà)呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要食(shí)用(yòng)须深挖(wā)及削去(qù)芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡(pào)2个小时(shí)，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽(yá)面积(jī)大、芽(yá)眼多的(de)马铃薯最好(hǎo)丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性(xìng)大大高于马铃薯(shǔ)芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽(yá)胚，把皮(pí)刮掉，就可以(yǐ)食(shí)用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中有点发(fā)麻的感觉，则标明该马铃(líng)薯中还含有较多(duō)的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能购买(mǎi)到甘旨和(hé)养分的食物(wù)也可以让心境变得十(shí)分的好，上面(miàn)便是(shì)对(duì)什(shén)么样的马铃薯好(hǎo)的一些介绍(shào)，这(zhè)样咱们(men)在(zài)购买食材的新人进拘留所会挨打吗新人进拘留所会挨打吗，拘留所新人进去受欺负吗，拘留所新人进去受欺负吗(de)时分(fēn)可以依照上面(miàn)的(de)办(bàn)法(fǎ)去试一下，这样制造起来或许吃起来的时分(fēn)就可以更好地品味它的(de)滋味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是(shì)否有(yǒu)损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破皮，或许(xǔ)马(mǎ)铃薯有虫蛀(zhù)孔(kǒng)洞的(de)，主(zhǔ)张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放置不(bù)久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口感也欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必要买(mǎi)回家食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型(xíng)，一种是外形没那么规(guī)矩的，一(yī)种是比较(jiào)圆的，一般咱们会主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)外形(xíng)比较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利(lì)，比较不(bù)那(nà)么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)购(gòu)买越好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会感(gǎn)觉比(bǐ)较(jiào)面比(bǐ)较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是那种表皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯(shǔ)，它(tā)的口感会比较实、脆，此刻若(ruò)是(shì)拿来(lái)炒马铃薯丝的(de)话，那(nà)是再适(shì)宜不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的(de)肉(ròu)质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色(sè)的(de)。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯，往往会(huì)比较粉(fěn)比(bǐ)较面，假如是白(bái)色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意这(zhè)一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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