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什么(me)是步(bù)频和步幅，步(bù)频的计(jì)算方法

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什(shén)么是(shì)步(bù)频，步幅，有计算(suàn)公式吗？

　　所谓步频就(jiù)是你跑一百(bǎi)米所用(yòng)的(de)步数，每个人是不一样(yàng)的，我跑(pǎo)一百(bǎi)米是50步，步幅就(jiù)是一陵源步的长度，短跑和(hé)中长(zhǎng)跑是(shì)不(bù)一样的(de)，我跑一(yī)百米是50步(bù)，刚起步会少一点(diǎn)，并团后面大概(gài)就是一步两米这(zhè)样子尺蔽态。

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