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　　- 健身房没(méi)有私教指导，不知道如何安全正确地开(kāi)始健(jiàn)身

　　- 网上攻(gōng)略太(tài)多(duō)，不知道哪(nǎ)个(gè)靠谱，练(liàn)了之后没(méi)有(yǒu)效果

　　- 天气不好或者没(méi)有人(rén)陪(péi)伴，就选择偷懒，甚(shèn)至放弃

　　- 健身(shēn)、跑(pǎo)步、骑行(xíng)、计步(bù)数据分散在各个(gè)平(píng)台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的(de)统(tǒng)筹

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　　KEEP亮点

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　　-全部姿势均备有短视频，规范(fàn)的(de)姿势讲解和精准(zhǔn)的(de)语言叙述陪(péi)你快速(sù)入门

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　　-每日上班假(jiǎ)如能，挑选 跑步、骑车(chē)、徒步的(de)交通出行，用Keep即时(shí)纪录运(yùn)动强度，轻轻松松(sōng)进行当日的(de)健身运(yùn)动总体目标

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