什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具(jù)体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生(shēng)的(de)情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的(de)，而(ér)是由于经受(shòu)这一事(shì)件的个(gè)体对它不正(zhèng)确(què)的认(rèn)知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错(cuò)误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也(yě)可以是无理性的(de)、不(bù)合理的。当人(rén)们按(àn)照理性去思维、去行(xíng)动(dòng)时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是由于不(bù)合(hé)理的、不(bù)合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学(xué)和社会(huì)学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其(qí)在(zài)有理(lǐ)性的合理思维和无(wú)理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具有或(huò)多或(huò)少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物(wù)，思(sī)维借助于(yú)语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念，这(zhè)将(jiāng)导致无(wú)法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出(chū)来的(de)概(gài)念（或原理），经过对(duì)事物(wù)的长期观察(chá)与总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化(huà)的、描(miáo)述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就(jiù)是对引发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子(zi)有(yǒu)情绪问题的(de)时候(hòu)，最(zuì)重要的是(shì)要让(ràng)孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩(hái)子明白自己是(shì)因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩(hái)子，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存(cún)在(zài)情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题(tí)的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情(qíng)绪，不管是因为什么(me)事(shì)情引起的(de)问(wèn)题，最重要的就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们(men)的(de)意识里，消极(jí)情绪是不好的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候，我(wǒ)们(men)都(dōu)是(shì)会和孩子(zi)说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也就是(shì)我们平(píng)常所(suǒ)说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是(shì)什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激(jī)发(fā)事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B，即人(rén)的(de)消(xiāo)极情(qíng)绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常(cháng)人(rén)们(men)会(huì)认为诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生了(le)什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于(yú)人(rén)们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信(xìn)念，即(jí)对这(zhè)件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪(xù)和(hé)行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题(tí)，小编(biān)将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提(tí)出(chū)的(de)。

　　abc理(lǐ)更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思论是19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关(guān)的(de)诱发事件;B指人对(duì)此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情(qíng)绪与(yǔ)行为的(de)反应;即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也可(kě)以是无(wú)理性的(de)、不合理的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及行(xíng)动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们(men)的思维(wéi)而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维和(hé)无理性的(de)不(bù)合理思维。即(jí)任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信(xìn)念，这将导致无法排(pái)解(jiě)的情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(如(rú)自然(rán)科(kē)学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对(duì)某一事(shì)物(wù)规律(lǜ)性、关(guān)键因素(sù)的(de)‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过(guò)程的客(kè)观规(guī)律的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对(duì)引发(fā)情绪问(wèn)题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪(xù)产生直接的(de)作(zuò)用(yòng)，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是(shì)要(yào)让孩(hái)子有正确的(de)"认知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们(men)要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事(shì)情(qíng)而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪(xù)，从而(ér)经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们(men)觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的(de)做(zuò)法就是控制情绪，压(yā)制自己的(de)情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很(hěn)少会(huì)有(yǒu)人时候，我们(men)需要控(kòng)制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的(de)东西，因此(cǐ)想方设(shè)法去(qù)消除、去(qù)回避(bì)。

　　当更岁交子是什么意思，古代交子是什么意思孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发(fā)脾(pí)气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的(de)冷(lěng)静(jìng)是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情(qíng)绪(xù)消(xiāo)化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不(bù)治(zhì)本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是认(rèn)为激(jī)发事件A只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即(jí)人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一激发事(shì)件（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么(me)事就引(yǐn)起(qǐ)了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级(jí)，结(jié)果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另一个人却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人(rén)们(men)常(cháng)有的(de)一(yī)些不(bù)合理的信念才使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念(niàn)存(cún)在久而久之(zhī)，还会(huì)引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生(shēng)的一(yī)些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

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